×

营养 > 家常美食 > 正文

冬季饮食巧吃辣 7道辣菜为你暖胃暖身

  4、芥未西兰花

  食谱原料:鲜嫩西兰花300克。

  调料末15克,白糖l克,芥末膏6克,精盐3克,麻6克,醋6克,花椒10粒,色拉油15克。

冬季饮食巧吃辣 7道辣菜为你暖胃暖身

  制作方法:

  (1)西兰花择好洗净,扮切成适当的块,放入沸锅中烫熟,捞入凉开水中浸透,捞出沥水,放入盆中。

  (2)取一只碗,放入葱末、芥末膏、白糖、精盐、麻油、醋调匀,倒入西兰花中拌匀,装入盘中。

  (3)炒锅置于火上,放入油烧热,下入花椒粒炸熟,捞出花椒粒,将油浇在西兰花上即可。

  料理要诀:西兰花烫熟后用凉水漂过,易保持脆嫩的口感。

来源:pcbaby2010-11-02 09:12:31
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
冬季宝宝患干燥性湿疹怎么护理啊?宝宝2岁了在饮食上有什么需要特别注意的呢,比如忌口哪些食物?
赵晓莉专家

干燥性湿疹属于一种皮肤过敏性的炎症疾病,这种疾病大都发生在瘦弱的婴儿当中,好发的部位在头皮、眉间等部位,表现的症状主要是潮红、脱屑、丘疹,并不会出现明显的渗出,干性湿疹和脂溢性湿疹是一样的,都属于小儿时期较为容易患有的湿疹类型。   当孩子出现干性湿疹之后,家长们也应该注意,积极的避免诱因的出现,因为小儿湿疹一般都是因为食物而引起的,所以应该避免因为饮食而引起的干性湿疹的食物,干性湿疹不但需要使用药物来进行治疗,日常的生活中也应该避免诱因,这样才能够加速治疗的效果。   在给患儿洗澡的时候,应该使用温水以及不含碱性的沐浴剂来清洁患儿的皮肤,应该特别注意清洗皮肤的褶皱部位,洗澡的时候,沐浴剂也必须要冲洗干净,洗完之后,擦干宝宝身上的水分,涂抹非油性的润肤膏,以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发也应该经常清洗,如果已经出现了脂溢性皮炎就应该仔细的清洗头部,这样能够去除疮痂。   除了异位性皮炎之外,其他的湿疹患者并不需要忌口,可以让宝宝少吃一些动物蛋白质,例如牛奶、鸡蛋等。

赵晓莉

副主任医师 陕西省第四人民医院

冬季小儿肺炎的食疗方法是什么啊?孩子肺炎一直在吃药不知道饮食方面吃什么好对孩子病情控制有帮助,请专家介绍些食疗方法。
卓美英专家

肺炎治疗中什么都不要补,孩子这个时候是肠胃最弱的时候,别肺炎没好。肠胃又补坏了。所以这个时候饮食清淡就可以了。多给宝宝吃水果蔬菜,增强抵抗力,平时多带宝宝出去玩晒晒太阳。有条件的话还是打预防针来预防。要彻底治疗,一定要抓紧时间治疗,把疾病控制在病毒感染的阶段,以后如果宝宝感冒了。别怕麻烦,先给宝宝查血常规,以确定感染的类型然后对症用药。

卓美英

主任医师 广州市第一人民医院

看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...