夏季健康美食银耳雪梨炖瘦肉

　　适用于咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结等。

夏季健康美食银耳雪梨炖瘦肉

　　用料

　　银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。

　　方解

　　银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血;雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用;猪瘦肉滋阴滋燥;蜜枣亦有滋阴之用。

　　做法

　　将猪肉洗净飞水切块，再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300ml，隔水炖1小时即可。

　　适用人群

　　咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结等。

太平洋亲子网专题

来源：中华康网2010-05-21 14:31:26

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相关问答

你好，是可以的，一般是没有影响的。但是最好不要给孩子吃太多，以免引起肠胃消化不良。适量吃就可以了。平时孩子的饮食要注意营养均衡，不能挑食或厌食，还应适量增加运动量增强体质。

主任医师北京大学第一医院生殖中心

这个针对咳嗽非常管用。但是孩子还很小建议在用量方面要适当减少。建议可以带孩子上医院检查，让医生开点消炎药，清火散热的。饮食方面注意清淡即可。祝愿宝宝健康快乐！

主任医师北京大学第一医院生殖中心

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