秋日美肌靓汤多喝多漂亮
人人都说豆腐可以补充蛋白质和大豆异黄酮,对皮肤很有好处,其实豆腐除了能美容还能瘦身。将豆腐切块,然后和枸杞、香菇、姜丝、海带一起煮5分钟后,转小火煮10分钟,接着放入瘦肉片,用大火煮开后熄火,焖2分钟就好了。
友情提示:香菇含有丰富的维生素,可以消脂、降血压、预防贫血,还有助于骨骼生长。而豆腐因为加工处理过,比直接食用豆类更利于消化吸收,而且可以防止动脉硬化,还能分解脂肪,有很好的瘦身效果。但在炖煮过程中会排出碘,所以必须配合海带一起吃,以补充人体对碘的吸收。
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你好 发生烫伤可用中药粉敷伤面。取虎杖根、地榆、大黄等量,研成细粉用麻油调敷。也可用枯矾15克、花椒30克,炒至黄褐色时研成细末,再加冰片3克混匀,用麻油调涂伤面。当烫伤很严重时候,一定要及时送往医院医治,以免耽误病情,留下疤痕,后悔莫及!
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好;可以,月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。所以在经期,尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物,及一些易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果,并要荤素均衡搭配、对成功度过经期很有好处。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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