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芦笋
芦笋含丰富维他命A同C
热量:66cal/一磅
芦笋含丰富维他命A同C,用来做沙律是个不错之选,或者闲时煲熟做一杯芦笋,看电视听歌时可当小食充饥,健康又不会肥。
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您好,哺乳期最好暂时不要减肥,建议哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
主任医师 广州医学院荔湾医院
您好 孕前服用的减肥药,考虑对于胎儿的影响不大的,那还是还没有受精卵,一般情况下对于卵子没有影响。注意定期孕检。孕期避免用药。
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