低脂食品会让你越吃越胖

特别是孕早期，葡萄糖是胎儿唯一的能量来源，碳水化合物进入人体后最终分解为葡萄糖才被吸收的。如果葡萄糖摄入不足，身体就会动用储备的能量，例如会分解脂肪提供给人体使用，但在分解脂肪这些能量的时候，会产生酮体。酮体一旦进入羊水，而体内的葡萄套含量又不足的情况下，胎儿可能会利用羊水中的酮体作为能量来源，对胎儿的脑、神经系统的发育影响较大。

特别是孕早期，葡萄糖是胎儿唯一的能量来源，碳水化合物进入人体后最终分解为葡萄糖才被吸收的。如果葡萄糖摄入不足，身体就会动用储备的能量，例如会分解脂肪提供给人体使用，但在分解脂肪这些能量的时候，会产生酮体。酮体一旦进入羊水，而体内的葡萄套含量又不足的情况下，胎儿可能会利用羊水中的酮体作为能量来源，对胎儿的脑、神经系统的发育影响较大。孕早期至少要吃150g，150g碳水化合物换算成粮食来讲，大概相当于4-5两的米饭。