夏天控油不能全靠护肤品 注意饮食最重要

　　3、少吃高油脂、高糖分的食物

　　虽然并没有科学证据证实食物会让脸上出油的现象加重，但饮食的确会间接影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮肤燥热。当然并非人人如此，可是如果这些食物的确让你皮肤出油更多，那么少吃为妙还是唯一的上上策。

　　4、芦荟控油

　　芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。 芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。