让你减肥的水果瘦身方法

你好，目前没有证据奇异果对预防妊娠纹有效果，不过怀孕时可以适当吃点奇异果，因为奇异果中的维生素C含量特别高，而且还含有丰富的可溶性膳食纤维，称为水果之王，所以很适合孕妇吃，但是不要空腹吃，而且每天吃一到两个就可以了。

你好，是可以的，以下是我给你的分解，猕猴桃中富含的维生素 C 作为一种抗氧化剂， 能够有效抑制这种硝化反应， 防止癌症发生。含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助 于脑部活动。良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助 消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。