减肥果

减肥果，又称瘦瘦果、瘦身果，学名大果藤黄。原产于越南。纯天然野生减肥果产于越南湄公河岸边的峡谷，属纯天然野生植物，湄公河的特殊地理环境，使这里生产的减肥果品质优良，经越南科学院植物研究所测定，含有减肥元素及人体需要的多种矿物质，长期饮用无“农残”之忧，属生态保健系列。越南进口的减肥果味有点甘，减肥效果明显转好。在广西、贵州、广东等地，也有大面积种植，价格比进口稍低。

减肥果是一种约20米高的乔木，一般生长在低山坡地潮湿的密林中，海拔250-1500米。树皮厚，栓皮状。叶片质地较硬，呈椭圆形、倒卵形或长圆状披针形，顶端通常浑圆，稀钝渐尖，基部楔形，中脉粗壮，在上面微下陷，在下面隆起，侧脉整齐，斜升，9-14对，第三次级脉几平 行，互相联结，几不明显，叶柄长2-2.5厘米。花杂性，异株，4基数；雄花序顶生，直立，圆锥状聚伞花序，有花8-12朵，总梗长 3-6厘米；花梗粗壮，萼片阔卵形或近圆形，厚肉质，边缘膜质；花瓣黄色，长方状披针形。减肥果果实较大，成熟时是扁球形，两端凹陷，直径11-20厘米，黄色，果皮光滑，果柄长5-6厘米，有种子8-10。种子肾形，假种皮多汁。

减肥果味道苦涩，因此在冲泡时一般放1-2片，用沸水冲泡即可，稍凉后就可以饮用了。如果不能忍受减肥果的苦涩味道的，可以在冲泡时添加一点菊花或者金银花，这样就可以减少瘦瘦果本身的苦感。实在觉得难以入口可以加一些甜菊叶增加甜度，但是如果追求减肥效果的最好不要添加糖和蜂蜜。减肥者应当每日摄入3片减肥果左右。

孕妇是不能吃减肥果的。减肥果是不宜多服的，多服还可能造成腹泻等不良反应。孕妇在怀孕期间是不必减肥的，因为腹中胎儿需要大量均衡的营养，孕妇应该做的是根据需要补充全面均衡的营养，只要适当控制食量避免摄入过多热量既可。喝减肥果茶对孕妇的身体有可能会造成不良影响，对胎儿更是有风险。因此，孕妇不要吃减肥果。