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澳洲炸鸡排的做法——其他国家菜谱

  食谱原料:

  脯肉,盐,料酒,花椒。

澳洲炸鸡排

  工艺做法:

  配菜专区:热菜;荤菜

  菜谱属地:其他国家菜谱

  制作方法:

  1、鸡脯肉切片,拍松。

  2、加入盐,料酒,花椒面等调料,腌七到八个小时。

  3、肉片依次裹上淀粉,液,面包屑。

  4、温不用太高,炸肉排,炸两次。

  健康提示:

  鸡肉营养价值高,富含人体全部必需氨基酸,有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。该食谱美味营养。(图片来源于CFP)

来源:pcbaby2011-05-11 10:33:06
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