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食谱原料:
红菜头500克,白糖75克,醋精20克,精盐5克,植物油50克。
工艺做法:炖。
配菜专区:热菜;素菜;外国食谱。
菜谱属地:其他国家菜谱。
制作方法:
1、将红菜头去皮洗净,切成0.8厘米的小丁。
2、将锅炙好,下入红菜头丁,加入调料拌匀,下入清水与原料齐平,加盖烧开后,改用中火炆熟后关火,待晾透开盖,倒入容器或盛入盘中,以保持原色。
健康提示:
红菜头营养价值高,富含多种矿物质,有治吐泻和驱腹内寄生虫的功效。该食谱美味健康。(图片来源于CFP)
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您好,催乳的蔬菜有:金针菜、茭白、莴笋、豌豆等,豆腐也可催乳。产妇饮食宜荤素搭配,营养均衡。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,根据你的描述,怀孕的时候还是要适当的吃肉的,因为满足孩子的身体发育需求来说肉类是更能够满足的,妈妈一定要注意饮食,因为现在还怀孕了一个宝宝的,注意少吃辛辣生冷的食物。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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