布朗尼芝士
布朗尼糊:黑巧克力115克、黄油115克、蛋2个、糖粉115克、盐少许、香草精1小匙、中筋面粉50克。
芝士糊:奶油奶酪225克、糖粉56克、香草精1/2小匙、蛋黄1个。
布朗尼糊做法:
1、黑巧克力和软化的黄油放在一起,隔水融化后备用。
2、蛋打散,加入糖粉、盐、香草精搅匀。(不打发)
3、将蛋液分次加入巧克力糊中拌匀。
4、加入中粉拌匀。如Fig.4
5、将大部分面糊倒入模具中,磕出大气泡。留2大勺面糊做大理石花纹用。
芝士糊做法:
1、室温软化的奶油奶酪打软。
2、加入糖粉搅匀。
3、加入香草精搅匀。
4、加入蛋黄搅匀备用。
布朗尼做法:1、在布朗尼糊上面均匀地加入芝士糊并抹平。(不要一下子把芝士糊倒上去,会不容易抹开,用勺子分散放在布朗尼糊上再抹平会更容易控制。)
2、加入剩余的布朗尼糊,用竹签划出大理石花纹。
3、入预热170℃的烤箱,中下层,上下火,40分钟。(用牙签插进面糊中去试,插入四周不沾料,插入中间还有一点沾的时候就可以出炉了)
(文章来源于:kiki部落)
孕妇在春季时的饮食就需要以清淡为宜,不要吃哪些容易上火、过于辛辣刺激的食物。现在就给你推荐一些适合的食物:芝麻红糖粥、枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、胖大海饮料、红萝卜鱼汤、猪骨汤。另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
应以少食多餐,避油腻,味清淡,易于消化为原则。应多进食营养丰富的食物,如蛋、乳类、瘦肉、鱼、豆制品等,应多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。
主任医师 广东省第二人民医院
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