原料:
做法:
1、把鸡腿的肉切开,但是注意不要切断,只要切到能够让鸡腿在腌制的时候容易入味就可以;
2、把鸡腿放到一个较大的容器里,然后用腌料均匀洒上,最好能用筷子或者直接用手把鸡腿和腌料搅拌,使得更容易入味,味道均匀;
3、半个小时后,起油锅,把腌制好的鸡腿放到油锅里炸熟,出锅后稍凉一下就可以品尝这美味的香辣鸡腿啦!
小编Tips:
朋友们可以根据个人的口味咸淡来加入腌料,若是喜欢啃鸡翅的朋友,还可以按照这个方法来炮制比肯德基更美味的香辣鸡翅哦!机会不要错过,看过了这篇文章后就马上动手试一试自己的手艺吧,说不定自己都会被自己惊叹到呢!
孕妇在春季时的饮食就需要以清淡为宜,不要吃哪些容易上火、过于辛辣刺激的食物。现在就给你推荐一些适合的食物:芝麻红糖粥、枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、胖大海饮料、红萝卜鱼汤、猪骨汤。另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
应以少食多餐,避油腻,味清淡,易于消化为原则。应多进食营养丰富的食物,如蛋、乳类、瘦肉、鱼、豆制品等,应多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。
主任医师 广东省第二人民医院
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