纯牛奶是一种营养相当丰富的食品,但它并非十全十美。如果用它作为主食,碳水化合物的比例略嫌低了一些,所以最好能配合一些低脂肪的淀粉类食物。同时,牛奶的天然缺陷是铁和锌的含量太低,维生素C也太少。所以配合一点坚果类食品,再加一点水果或蔬菜。
1杯奶、2片面包、1小把坚果和1只猕猴桃之类的水果,就是相当完美的早餐了。坚果中不仅含有铁和锌,还有相当多的维生素E和纤维呢。如果早餐时间相当充裕,喝牛奶可以搭配这些食品。
伊利金典纯牛奶
品牌简介:内蒙古伊利实业集团股份有限公司是目前规模最大、产品线最健全的乳业领军者,也是唯一一家同时符合奥运及世博标准、先后为奥运会及世博会提供乳制品的中国企业。伊利金典有机奶、伊利营养舒化奶、畅轻酸奶、金领冠婴幼儿配方奶粉和巧乐兹冰淇淋等是目前市场中最受欢迎的“明星产品”。
规格:250ml*12盒/箱
价格:60.5元
适用年龄:消化和吸收功能发育完全的婴幼儿、成人
小编点评:
1、 从奶源上看,源自天然牧场,出自优质荷斯坦奶牛,57道工艺选取奶源精华,给您和宝宝最全面的呵护。
2、从营养成分上看,伊利金典含有丰富乳蛋白≥3.5%,蛋白质含量超出国家标准18.6%,可以为您提供更丰富的营养。
蒙牛特仑苏有机奶苗条
品牌简介:蒙牛是一家总部位于中华人民共和国内蒙古的乳制品生产企业,蒙牛是中国大陆生产牛奶、酸奶和乳制品的领头企业之一,1999年成立,至2005年时已成为中国奶制品营业额第二大的公司,其中液态奶和冰激凌的产量都居全中国第一。
规格:250ml*12盒/箱
价格:76.0元
适用年龄:消化和吸收功能发育完全的婴幼儿、成人
小编点评:
1、 从营养成分上看,蒙牛特仑苏有机奶每100克中所含有的天然优质乳蛋白高于3.3克,给您和宝宝最全面的营养。
2、 从奶源上看,特仑苏产自中国乳都核心区和林格尔,有优质奶源带等一系列得天独厚的优势自然条件,提供了市场稀缺的高品质奶源。
光明优+纯牛奶
品牌简介:光明乳业股份有限公司是由国资、外资、民营资本组成的产权多元化的股份制上市公司,主要从事乳和乳制品的开发、生产和销售,奶牛和公牛的饲养、培育,物流配送,营养保健食品的开发、生产和销售。
规格:231ml*12盒/箱
价格:62.0元
适用年龄:消化和吸收功能发育完全的婴幼儿、成人
小编点评:
1、 从产品特点上看,富含活性益生元及更多优质蛋白,有效促进钙和蛋白质等营养物质更多吸收,口感甘醇香滑。
2、 从营养成分上看,光明优+是通过精选国际优良牛种,利用高科技的闪蒸技术将牛奶的蛋白质含量提高10%以上,让您和宝宝更健康。
完达山黑沃牧场纯牛奶
品牌简介:完达山乳业股份有限公司系北大荒集团控股公司,年加工鲜奶能力100余万吨,可生产奶粉、液态奶、饮料、豆制品、米麦制品及保健食品等11大系列220个品种,完达山乳业已基本完成了奶粉、液体奶在全国的生产布局,为跻身中国乳业第一梯队及下一步的健康、持续发展奠定了坚实基础。
规格:250ml*12盒/箱
价格:58.0元
适用年龄:消化和吸收功能发育完全的婴幼儿、成人
小编点评:
1、 从营养成分上看,原料乳为无抗奶,理化指标脂肪≥3.3%,蛋白质≥3.0%,干物质≥12.20%,细菌总数≤8万cfu/ml,为您提供更全面的营养。
2、 从产品特点上看,完达山乳业会把原料乳在生产前送检,确认合格后才开始生产,且库房会定期杀菌,确保了产品的品质和健康。
您好,可以喝的。孕妇在怀孕过程中需要补充大量的营养物质。母体如钙摄入不足,胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取,以满足生长的需要,这就使母体血钙降低,发生小腿抽筋或手足抽搐。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。所以孕妇是可以喝奶粉和纯牛奶的。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
这是不可以的,这些毕竟跟牛奶的成份不一样,哪些只要适合给小孩喝喝就好了,哪些饮料一般都会加些一些色素的,或者是其它添加剂的,长期食用,对小孩的健康也是会有一些不好的影响的,所以需要多注意。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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