孕妇dha哪个牌子好

　　汤臣倍健DHA营养成分：

　　金枪鱼油(DHA)软胶囊，是以挪威进口的深海金枪鱼油为原料制成的营养健康食品，富含纯天然的DHA

　　营养素每粒含量每100克含量

　　DHA100mg20g

　　产品规格:500mg/粒×100粒

　　DHA的营养作用：

　　DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分。

　　缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高。

　　DHA是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸;补充DHA的婴儿在52个星期后，视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏。

　　妇女在怀孕期间,如果缺少DHA,会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育。

　　补充DHA的哺乳期妈妈，她们孩子的视觉和语言发展指数明显高于其他孩子。

　　DHA可以加速骨骼增长，防止骨质疏松。

　　DHA可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。

　　国际营养组织建议，在怀孕期间，每天DHA的摄入量需增加300毫克，满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。

　　适宜人群：

　　1、处于生长发育期的婴幼儿、儿童、青少年

　　2、学习任务繁重的学生

　　3、怀孕和哺乳期的妇女

　　4、用脑较多的成年人

　　服用方法：

　　每次 1-2 粒，每天 1 次 ，随餐食用。

　　DHA的来源

　　科学家研究表明，DHA只存在于鱼类及少数贝类中，其它食物如谷物、大豆、薯类、奶油、植物油、猪油及蔬菜、水果中几乎不含DHA。因此从营养和健脑的角度来说，人们要想获得足够的 DHA，最简便有效的理想途径就是---吃鱼。而鱼体内含量最多的则是眼窝部分、其次是鱼油。专家指出，直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的，现代科学已经能够提取纯度极高的DHA，普通消费者完全可以通过食用DHA类产品达到补充目的

　　什么是DHA?

　　DHA是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分，在胎儿、婴幼儿、儿童、青少年大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。人体不能自身合成DHA，必须从外界摄取。

　　补充DHA的关键时期：

　　胎儿、婴幼儿、儿童、青少年是大脑发育的关键时期，要注意营养大脑的物质的补充。

　　在孕期，胎盘对DHA有放大作用，因此，孕期的女性要注意摄入足够的DHA以供给胎儿大脑的发育。 哺乳的母亲们必须保证摄入足够的DHA来滋养自己的婴儿。