荷叶减肥茶配方

　　荷叶茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。

　　荷叶茶瘦身原理：

　　★荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹;

　　★我国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药，明代医典里记载道：荷叶服之，令人瘦劣;

　　★荷叶的主要成分叫荷叶碱，具有利尿、通便、消脂的功效;

　　★荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的美眉有很显著的功效。

　　自制荷叶减肥茶，——自给自足，省钱省力

　　干荷叶10g，山楂片50g，绿茶6g，放在暖水瓶里，热水浸泡半个小时，每天喝大半瓶，大约一升左右。

　　这些药店里都有卖，也不是多贵。一般是1块钱一两杀什他体问选两，喝后没有副作用，如果怕喝绿茶夜里睡不着觉，也可以换其他茶叶，不过绿茶最好，本身就具有减肥功效。

　　推荐自制减肥茶，柠檬与玫瑰花瓣又好喝又赏心悦目，感觉很好!

　　柠檬茶，既能消脂去油腻，又能山什霜提现选美白肌肤。 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：消脂肪、助。自制荷叶减肥茶，助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

　　瑰花茶，多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃。 原瑞是瘦题五型：玫瑰花5克。 做法：温开水冲泡。 功效：活血散淤，治肝胃气痛。