怎样炒方便面?
炒方便面
方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等,都是补充人体营养所必需的成分,方便面因其健康、营养、美味、方便,从一诞生就受到人民群众的欢迎和喜爱。伴随着生活节奏的加快,方便面这一即能快速充饥又富含营养的美味食品越来越受到都市上班族和青少年朋友们的青睐。
原料:
方便面1袋(选自己喜欢的口味)、圆白菜、洋葱、胡萝卜、肉丝、蒜末、葱花、泡面酱料包、椒盐包料、盐、料酒、胡椒粉。。
做法:
需要的蔬菜很常见,圆白菜、洋葱和胡萝卜,把它们洗净,均切成丝。或者换成你喜欢或家里现有的蔬菜;
再准备一点肉丝,加盐、料酒、胡椒粉提前腌制入味;
方便面选自己喜欢的口味就行了,先提前煮好,然后过凉备用,不需煮得过久;
往锅里倒点油,先放入蒜末爆香;
再放入洋怱丝,出香味后放入肉丝,肉丝变色后放入胡萝卜丝和圆白菜丝......
简单的!把方便面煮成8成熟,捞出来,锅里放油,油烧热后(要是家里有火腿肠或者青菜就先放进去,一般什么青菜都可以放,但不要太多,没有也行)把面在放里炒,在放入方便面的调料就OK啦!
做法:
1、方便面过热水煮一下备用、喜欢吃辣的、煮的时候可以加一点辣椒。
2、锅内放油将肉末下去翻炒一下、再将辣椒、洋葱、芹菜放入一起翻炒、加入盐、酱油、胡椒粉、我放了材料面。
3、看上去炒的差不多了就把备用的方便面放进锅内翻炒一下。放点味精就行了。
你好,你所说的情况属于月经不调,影响月经的因素包括环境、压力、饮食、内分泌等等,一般女性月经在3-7天,偶尔出现一次月经不调也是常见的,要注意观察,长时间如此的话可能是内分泌紊乱引起的,建议喝点用药调理。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
其实方便面最好还是少些给小孩吃会好一些,这些面都是有经过油炸的,会比较油腻,对小孩的肠胃是会有不好的影响的。若想给小孩吃面,可以煮一些生面给小孩吃,这样会更安全,更健康一些,对小孩的身体健康是有好处的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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