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怎么炒米粉

  “米粉”是闽南特产,是大众喜爱的菜肴。米粉制得好的有安溪县湖头,传说那里有一处特别的泉,用湖头的泉水制出的米粉特别的柔韧,不会粘糊在一起。还有非常出名的兴化米粉,莆田米粉白如雪,细如丝,略有米香味,干脆可贮藏。是福建一大特产,明代就有米粉外销的例子。它不仅是最早走出国门的米线之一,而且在东南亚市场享有很高的声誉,是福建饮食文化中优秀的风味小吃代表。价廉物美,名扬海内外,尤为海外侨胞所喜爱。人们美其名为“兴化米粉”。米粉用温水浸泡稍软,放入沸腾的热水中煮半分钟。捞出冲凉。尽量挤干水份。剪适当段备用。

  准备调味汁:

  2匙生抽+1匙香醋+1小匙蚝油+1小匙香麻油+少许糖盐胡椒粉+1小匙XO酱+水调匀(我用了泡发香菇的水再加了一些清水。大约有50-60ML左右。干湿程度随个人喜好调整)。

  材料:

  胡萝卜洋葱卷心菜、甜红椒、香菇(洗净用水泡发过)全部切细丝。

  虾米1小把。猪里脊切细丝拌少许料酒生抽淀粉抓匀。

  做法:

  1、热锅下油,爆香蒜末后,依次炒香肉丝、洋葱丝、香菇丝、虾米胡萝卜丝、卷心菜丝。

  2、稍炒软后倒入准备好的调味汁,大火煮开后放入沥干水份的粉丝段,翻炒几下后改用筷子不断拌炒,直至粉丝和材料、调味汁混合均匀并上色后加入甜椒,继续用筷子拌炒至水份收干。

  Memo:调味汁份量按材料的份量来增加或减少水份的比例。

  炒米粉的材料种类多些。口感才丰富。真香啊。偷吃一口。

来源:其他2011-11-16 16:16:17
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