哪种孕妇奶粉不容易上火

　　目前市面上有专门为准妈妈配制的"孕妇奶粉"，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要，更为宝宝的健康成长打下坚实的基础。

　　一般您去购买孕妇奶粉的渠道?

　　对于去哪里购买，很多妈妈都选择到超市。因为超市的进货相对于外面那些产品会比较正规，而且对于产品的质量安全方面把关比较严，价格方面也不会太贵，所以是妈妈们最喜欢去购买的地方。

　　在某些地区如广州，很多人认为奶粉热气，孕妇喝了会引起便秘，所以孕期还是喝鲜奶或汤好。奶类主要包括牛奶、羊奶、马奶和水牛奶等。奶粉是用新鲜奶类加工，经喷雾干燥制成的，或从新鲜奶中抽取部分营养素如脂肪，或另加入不同的营养素，制成不同风格的奶粉如脱脂奶粉、强化铁的奶粉、婴儿和孕产妇配方奶粉等。奶粉营养丰富，含有人体所必需的营养成分，组成比例适宜，而且是容易消化吸收的食品。

　　它是婴幼儿的主要食物，也是病人、老人、孕妇、乳母以及体弱者的良好营养品，是人类天然钙质的极好来源。奶类除不含纤维素外，几乎含有人体所需要的各种营养素。但除了4～6个月的婴儿摄入母奶能完全满足其营养需要外，没有任何其他单一食物能满足人体所有的营养需要。便秘的影响因素很多，与孕妇肠道蠕动能力减弱、膳食纤维摄入少、蛋白质摄入高等有关。如果成人在吃奶粉的同时，进食一定量含纤维多的蔬菜、水果、粗粮等，并多喝水或者冲调奶粉时冲稀点，就不会引起便秘，也就无热气了。现在市面上的鲜奶质量参差不齐，有些卫生检查还不合格，如果选择不当可能造成不良后果。而汤类，不管是老火汤还是生滚的汤，主要用于补充水分，促进食欲，营养成分含量少’不可与奶制品相提并论，更不能以汤代替奶。