1、回家后,彻底洗净防晒霜
由于准妈妈使用的物理性的防晒产品比较厚重,如果一直覆盖在皮肤上,没有清洁干净的话,可能会堵塞住毛孔,长出一颗颗的痘子;即使是化学性的防晒产品,如果长时间接触敏感性的皮肤,也易出现过敏反应。因此,准妈妈回家后,首要任务是要把防晒霜清洗干净。
2、选对晒后保养品
经过强烈的日晒之后,皮肤难免会受到损伤,因而更要注意晒后的保养及修复。此时,准妈妈可以采用抗氧化损伤的保养品,如含有维生素C或维生素E的产品,以舒缓红肿干燥的皮肤,在不刺激的情况下,加强保湿。选择一款孕妇保湿面霜是不错的做法。
产品推荐:
孕肤宝水润肌孕妇保湿霜
产品成分:透明质酸钠、糖基海藻糖、月见草油酸葵酯类、维生素E
容量:30g
价格:110元
编辑点评:
1、孕肤宝水润肌孕妇保湿霜是比较出名的孕妇保湿产品了。从产品成分可以看出,其采用维生素E和月见草油等保湿成分,天然安全,而且不添加香料,适合准妈妈日常使用。
2、这款孕妇保湿霜是弱酸性配方,其中月见草油含有丰富的不饱和脂肪酸,更含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸,镁,锌,维生素C、E、B6、B5等,改善肤质、抗衰老的效果明显。在加上维生素E的保湿滋润作用,能有效锁水和润泽肌肤。
你好,孕妇外出走动,要注意休息,不要久站或者长时间走动,频繁走动和久站会使胎儿比较早入盆,就会促使胎儿早产,所以外出出行要注意休息,不要劳累,疲累的时候要停下来休息。研究发现,孕妇在怀孕期间多出行运动对胎儿和大人都有多方面的好处。 对胎儿而言,运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益物质,通过胎盘进入胎儿体内,可加快新陈代谢,从而促进生长发育;运动可以摇动羊水,能刺激胎儿全身皮肤,就好比给胎儿做按摩,十分利于胎儿的大脑发育,出生后会更聪明。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好。要看你是处于怀孕的哪个时期。怀孕初期不建议出门远行,注意多休息,不要劳累。孕中期可以根据孕妇自身的情况合理安排出行计划。孕期适当出行和运动能促进血液循环和新陈代谢,增强心肺功能,有助睡眠,减轻腰腿酸痛,预防或减轻下肢水肿。此外,运动还能增加体力,使肌肉有弹性,这对顺利分娩非常有意义。对于患有糖尿病的孕妇,运动可以辅助治疗疾病。到了孕晚期,此时容易出现早产,所以孕妇出外一定要避免到人流较大、车程较远的地方,还要避免过于劳累。而春季病菌滋生的速度也较大,建议出外一定要注意保暖,注意休息,饮食要清洁卫生。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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