孕早中晚期 准妈妈补钙三步走

你好，大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。

根据您的描述，这种情况下，建议保持生活尽量规律，经常淋浴保持皮肤干净，避免吃辛辣刺激性食物，同时可以应用糖皮质素类激素对严重的妊娠痒疹有较好疗效的。