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内分泌失调长青春痘

作者: 绾绾 出处:pcbaby 2012-08-29 09:22

  由于现代生活的压力过大,不少女性都会出现情绪失控、睡眠质量较差等问题,进而导致内分泌失调长青春痘。今天,小编就给您分析一下内分泌失调长痘的原因,并告诉您一些调理方法,希望对您有所帮助。

  1、 内分泌失调为什么会长青春痘

  当你发现你的皮肤变差了,脾气变坏了月经不正常了等等症状时,你的内分泌可能已经出现了紊乱。

  皮肤科专家表示, 在青春期,毛囊细胞的代谢及皮脂腺的功能都会明显加强,此时如果由于遗传、精神等因素致使内分泌失调(主要指垂体的调控功能失常和雌、雄两种性激素水平失衡),就会导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进,此时如分泌出的皮脂不及时清除或由于缺乏维生素类等,使皮脂腺排泄口因过度角化而导致阻塞,皮脂滞留而形成粉刺,即寻常痤疮(无炎型青春痘)。

  2、 如何调理内分泌失调带来的痘痘问题

  在日常生活中,调理内分泌最主要的是饮食加运动,内分泌失调的女性一定要养成良好的饮食习惯,以富含蛋白质,维生素食物为主,新鲜蔬菜和水果为辅助,要多喝水,除此之外要积极参加各种体育活动,增强体质和免疫力。还有,生活要有规律,要注意休息,要保证睡眠质量。

  下面,小编就给您介绍一些简单易做的调理食谱:

  醋姜木瓜:陈醋,木瓜,生姜。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

  枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛),加水,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

  果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

  海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

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