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便秘宝宝的应对法宝

  “宝宝便秘了,心痛,求好方法。”常常会在网络上看到妈妈们的求助帖子,便秘是困扰婴幼儿的常见难题。

    常见的便秘原因有哪些?

    如果婴儿饮食太少,消化后的余渣就少,自然大便也少;奶中乳糖量不足,可使大便干燥。若长期饮食不足导致营养不良,腹肌和肠肌缺乏力量,不能解出大便,就会出现顽固性便秘。有些小儿生活没有规律,没有按时解大便的习惯,使排便的条件反射难以养成,导致肠管肌肉松弛无力而引起便秘。此外,患有某些疾病如营养不良、佝偻病等,可使肠管功能失调,腹肌软弱或麻痹,也可出现便秘症状。

    针对以上原因,父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手,预防宝宝便秘。

    防治便秘的方法:

  1.均衡膳食

  宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食。五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。

  2.定时排便

  训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始,每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,注意室内温度以及便盆的舒适度,以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

  3.保证活动量

  运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此,要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,可以进行适当的腹部按摩,不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

  4.适合便秘宝宝的口服药

  如果宝宝便秘严重,应根据医嘱服用治疗便秘的口服药,如常用的有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。

来源:pcbaby2011-06-29 18:19:09
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