妈妈学习宝宝健康饮食全攻略

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　　很多妈妈在喂养宝宝的时候，经常会忽略了孩子的身体素质，给宝宝吃的辅食、补品也是想当然尔的添加，而没有根据宝宝成长的不同阶段性特征来，这会造成营养过剩或营养不良等后果，如有的孩子患有缺铁性贫血，有的患有缺钙性骨发育异常等。

　　1.正确看待母乳的好

　　一滴初乳中含有0.5—2.5毫克的免疫球蛋白，相当于成熟乳的20—50倍，所以，有初乳如金之说。初乳是分娩后12天内的乳汁，是最宝贵的营养品，不仅能为婴儿提供宝贵的营养，还能促进婴儿小肠发育。最新研究表明，喂母乳的时间越长，孩子的智商越高，母乳中含有多种营养，能够促进脑细胞的发育。但若单纯母乳喂养时间过长，不添加辅食，也不利于婴幼儿的健康成长。

　　光喝牛奶还不够。有些家长错误地认为婴幼儿期仅靠牛奶就能保证多种微量元素的供给，实际上还应该在婴幼儿辅食中加一些微量元素丰富的食物。