给婴儿添加辅食小窍门

　　网友：我家宝宝七个多月了，一点饭都不吃，我是喂母乳的，现在母乳有点不够了，有什么办法能让他吃饭吗?

　　腾讯育儿专家答疑：

　　1、宝宝在添加辅食前，一直是“吮吸”母乳或配方奶等流质食物，宝宝要通过勺子把半流质的食物吃到嘴里再“吞咽”下去。对宝宝来说，他要尝试用舌尖把米粉送到口腔后部，再咽下去，而习惯了吮吸的宝宝，在吃奶时舌头是向外顶的。所以,宝宝在初次进食半固体食物时把食物吐出来是很正常的，应该多给他尝试几次，让宝宝慢慢学习这一技巧。

　　2、辅食添加的时机很重要，最好选择在哺乳后尚未吃饱或两次吃奶之间，宝宝情绪较好时添加辅食。从1勺开始，等到宝宝想多吃一些时再增加喂量，一般经过一周左右宝宝就可以度过适应期了。