孕22周：准妈妈抚摸肚子有讲究！

    医院的围产表中要求去听课，共两节，于是我老老实实的准时去听。在课堂里，总是看见很多准妈妈在左右来回或上下来回或打圈圈的抚摸肚子，我实在是看在眼里急在心里，其实这个抚摸(包括洗澡的时候)是蛮有学问的，看过相关资料，说是抚摸不当很容易造成脐带绕颈，所以在这里说说。

准妈妈抚摸肚子有讲究！

　　整个怀孕过程都可以“从左到右”的抚摸，而8个月前只能“由上至下”摸，8个月后就换过来，“由下至上”，洗澡的时候也一定要这样，这里说的抚摸是不允许来回的哦，切记。

　　还有最好从第7个月开始，每天早晚要做助胎位校正的动作：膝胸卧式---俯卧地上(床上)双膝弯曲，臀部高起，胸部贴地(床)面，双腿分开与户同宽，避免腹壁肌肉受到压力，保持此姿势2-5分。

　　这样既不怕胎位不正，也不怕脐带绕颈了。我的肚子不算大，宝宝才28周，但三维彩超下来目前是啥事都没有(嘿嘿，当然不包括以后)，心里着实高兴了很久，还天天拿着宝宝的“玉照”在看呢，看的时候心里可暖了。

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    孕九月妈咪触摸胎教

    妊娠9个月后由于胎儿的增一步发育，孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上便能清楚地触到 胎儿头部背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也可以轻轻的抚摸孩子的四肢。当胎儿可以感受到触摸的剌激后，会以促使宝宝做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，有利于胎儿感觉系统，神经系统及大脑的发育。

　　触摸胎教最好定时，可选择在晚间9 时左右进行，每次5~10 分钟左右。在触摸时要注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻的蠕动，说明可以继续进行;如胎儿用力蹬腿，说明你抚摸得不舒服，胎儿不高兴，就要停下来。

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