5大策略 舒缓宝宝打针恐惧感

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案例：我帮孩子克服打针恐惧感

　　妈妈自述：说实在的，一提到鼎儿对“打针”的恐惧，我就开始自责，起初我和家人吓唬鼎儿的时候，真的没有想那么多，只是为了能让当时的情况有所改观，比如说鼎儿在二姨家不好好吃饭，我或是鼎爸，或是姥娘，再不然就是二姨都会口径一致：“好好吃饭，不然二姨给你打针了!”闻听此言，鼎儿会哭着喊着：“不打，我不打针!”然后乖乖把饭吃了。

    后来，在北屯鼎儿不听话的时候，我们也会说：“不听话蒋伯伯来打针啦!”鼎儿总是很紧张，看上去收效较大，可是，这次鼎儿感冒了，我才意识到问题的严重性，按照鼎儿病的程度，真的应该打针了，但是鼎儿死活不肯打，哭得嗓子都哑，医生只好采取保守治疗，而且他们也不希望动不动给孩子打针。鼎儿算是躲过一劫，但是，我却十分认真的思考起这个问题来，毕竟鼎儿以后上幼儿园也要面对打防疫针，也要面临生病，打针是不可避免的。如此说来，让鼎儿转变观念是多么重要啊!

　　借鉴方法：于是，我借鉴了书上说的一个方法，让孩子玩打针的游戏，于是，我拿了两个注射器回家，给鼎儿和蔻儿一人一个，因为他们都有自己保护的对象啊!鼎儿有一个光屁股的“弟弟”，蔻儿有一只小鹿，给他们之后，我就说：“你们的小宝贝是不是生病了呀?生病了要干嘛呢?”两个孩子异口同声的说：“打针!”我趁机说：“那你们赶紧给宝宝打针吧!”鼎儿和姐姐就给他们的宝宝打起针来。

    因为这几天高温，房子里面也很热，我就干脆端盆水出来，让两个小家伙玩针管灌水的游戏，小东西们玩的可带劲儿了!我知道不可能因为这样鼎儿就立马能消除对“针”的恐惧，但是，久而久之，鼎儿会淡忘许多，加之，我给家人都说了，以后不要再吓唬鼎儿，而是要多鼓励他。我想应该还是有效的，我把自己打针的手举到鼎儿眼前，让他摸摸针眼儿，鼎儿说：“妈妈真勇敢!”我问：“要是鼎儿打针哭不哭?”鼎儿说：“我不哭，我也勇敢!”我想，这至少是个思想上的跨越吧!随着年龄的增长，我的鼎儿会慢慢勇敢起来的!

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宝宝怕打针的原因

　　1、肌体对外界刺激的自然反应

　　出于人体自我保护目的，当外部刺激进入肌体立即会引起人体的一种不舒适的感觉，从而引发一系列反应。对于宝宝来说，这种体验是非常不愉快的，所以他总是想尽办法，如嚎啕大哭、手舞足蹈等等阻挠打针。害怕打针，实质上是再自然不过的人的本能反应了。

　　2、医院陌生的场景激发了宝宝的恐惧心理

　　人对于不熟悉的事物通常抱有一种恐惧、害怕的心理。在医院这一陌生的场景中，戴着口罩、穿着白大褂的医生，各式各样的针管、仪器，和我们日常的生活场景有很大的差异。无论多么胆大的宝宝，到了陌生环境，行为也会变得谨小慎微。有时，父母和宝宝在家里事先讲好了不怕打针不哭，但是到医院就是不行。这不能怪宝宝，是医院本身的氛围带来了宝宝的恐惧。

　　3、不恰当教育方式的强化

　　有些父母常这样吓唬宝宝：“再不听话，就让医生给你打针!”这样一来，宝宝已有的感觉在语言营造的情境中又一次被不恰当地强化和放大，本来并非不可忍受的感觉变得难以承受了。

　　4、成人紧张心理的传递

　　往往在宝宝还没有打针时，父母就开始担心宝宝是不是能够忍受得住。这种紧张无意识就能够传递给宝宝，从而造成宝宝紧张的心理。

　　各方面的压力聚集在一起，远远超过了宝宝所能承受的心理底限。他需要释放，但他还不会像成人那样运用各种解压的手段，只能通过本能方式――哭闹、折腾来消除压力了。

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舒缓宝宝打针恐惧的5大策略

　　面临打针的时候，不管是父母还是宝宝，情绪的调节非常重要。事先充分的准备远远胜过临时的安抚。这里推荐5个小策略，您不妨试一试。

　　1、提高宝宝的理性认识。生病本身是一种很不舒服的体验，而打针可以帮助宝宝解脱出来。你可以告诉宝宝：“生病了很难受，打过针之后病就会好了!”从而引发宝宝对打针的期待。

　　游戏也是提高宝宝认识的好方法，它不仅能够帮助宝宝认识社会生活本身，更能够通过游戏释放紧张的情绪。平时，你可以和宝宝玩医院的小游戏，让宝宝当医生，你做病人，在宝宝的针头“戳入”“病人”的肌体时，宝宝获得了一种心理上的“脱敏”――情绪上对打针不再害怕，理智上理解打针治病的意义。如果你装作很疼的样子，还会招来宝宝的笑声，这种对生活本身逼真的临摹使得亲子双方的感觉一下子通透了，也让宝宝变得更加坚强了。

　　2、努力营造宝宝熟悉的场景。宝宝去打针时，最好爸爸妈妈双方都去，父母和宝宝本来是一个完整的家庭，所有宝宝依恋的对象都在场，会让宝宝从心理上感到支持和安全。有的宝宝到哪里都要带上心爱的玩具(如布娃娃、毛毛熊等)，这时候不妨也带上，那也是宝宝自我认知的一部分，能安抚他的情绪。这一点对于年龄小一点的宝宝更适用。

　　3、转移注意力。你可以事先准备一个轻松的小笑话、小故事在打针的时候讲，将宝宝的注意力引到故事所讲述的的场景中去，能有效减轻宝宝的痛感;你平静、有力的抚慰也能转移宝宝的注意力。

　　4、给宝宝传递勇敢、快乐的正面期望。可以这样对他说：“你是个勇敢的宝宝，坚强的宝宝，爸爸妈妈最喜欢宝宝的勇敢和坚强了。宝宝打针的时候也是这样，对不对?”父母强诱导性的、正面的语气往往能够激发宝宝自我控制的能力，使自己的形象符合你的期望。

　　5、和医生进行交流。告诉医生宝宝的兴趣点，以便在打针时和宝宝进行交流。虽然医生和宝宝并不熟悉，可是来自陌生人尤其是医生的夸奖非常有用。在宝宝自我形象的确立中，他会觉得非常自豪：“连医生都说我勇敢呢!”

　　我是成长说小编，如果你有任何孩子成长中遇到的问题，可以通过邮箱chengzhangshuo@pcbaby.com.cn方式联系我，孩子的问题，让我们一起来探讨。

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