肩周炎 是一种慢性损伤性疾病,以肩关节及其周围软组织发生一定程度病理变化表现,往往伴有肩关节 疼痛 感、功能活动障碍等临床症状,又称为“ 冻结肩 ”。如果病情严重,会影响患者的日常生活,如梳头发、上肢上举等动作都难以完成。那如何有效治疗肩周炎呢?
1、肩周炎急性发作期会伴有局部明显疼痛肿胀,需要口服非甾体类抗炎药物进行治疗,如布洛芬缓释片,或者使用扶他林软膏、万通筋骨喷雾等进行止痛抗炎治疗。同时,可以服用一些舒筋活血的药物,如万通筋骨片、 颈复康颗粒 、 三七片 等。
2、对于有明显压痛点的患者,疼痛难忍时,可以考虑去医院关节外科就诊,进行局部封闭治疗,缓解疼痛,减轻关节内的炎症。另外,配合肩周部位烤灯、 艾灸 、热敷、拔罐、 针灸 等理疗方式,能缓解肩周炎带来的疼痛不适感。但是一定要注意选择正规的医院进行中医治疗。在保守治疗无效的情况下,建议在麻醉状态下,经手法或关节镜下解除粘连。
3、想要有效治疗肩周炎,还应该特别注意日常 保健 。
(1)睡觉别露肩,避免肩部着凉;避免双手过度摆动,不要经常性手提重物。
(2)经过治疗,疼痛症状明显缓解后,还需要进行肩关节的护理和功能锻炼,最主要的就是局部热敷、关节运动锻炼。每天晚上睡觉前可热敷肩关节20-30分钟,另外,进行康复锻炼前也最好热敷肩周部位,降低锻炼过程中的疼痛程度,更加有效的打开关节内的组织粘连。也可用葱、姜、蒜和米醋制作一个热敷包或买专用的浴盐包进行热敷。
(3)此外,还可以进行一些日常活动,以锻炼肩关节,尽可能打开肩关节的黏连组织,锻炼肩周的上肢带肌,如 手指 爬墙动作、双手前后甩臂锻炼、端肩动作等。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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