在人们的印象当中, 高血压 以及 胆固醇 应该是 肥胖 人的专利,殊不知身体瘦弱的人,也一样会有血压高、胆固醇高的问题!又这是什么原因呢?今天我们就来了解一下。
胆固醇高并不是说脂肪含量过多,而是脂代谢能力出现了问题!所以胖的人是因为脂肪过多对身体造成负担,而导致脂代谢异常,但不胖的人就是因为本身脂代谢功能出现了问题!而引起胆固醇偏高的。
以下的这些行为是引起胆固醇高的常见因素:
一、不良的饮食习惯,过度摄入高脂肪、 高热 量、高胆固醇食物,不爱吃蔬菜和水果,不注意运动,这些不良的生活习惯,就算是瘦人,胆固醇也会“超标”。
二、长期吸烟,尤其是长期处在二手烟的缺乏当中。
三、精神压力过大可以导致高胆固醇高。现在胆固醇高的低龄化趋势,与压力大、易紧张等不无关系,这些精神因素也是胆固醇水平升高的原因之一。
四、不喜欢运动也可以导致高胆固醇。很多瘦人以为自己本身身体单薄,不喜欢运动,或者觉得自己偏瘦不需要运动,但这样就可以导致高胆固醇。
五、“家族性高胆固醇症”是一种发生在常染色体上的显性 遗传病 ,病人虽不胖,有的甚至很瘦,但胆固醇却非常高。
血液中的胆固醇升高,会导致血管硬化,进一步导致心脑血管疾病,高血压的发生。因此特别提醒,瘦人千万不要认为高胆固醇是胖人的“专利”而掉以轻心,瘦人同样要注意关注自己的血脂水平。血脂出现问题,也一样是会引起高血压的。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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