肝脏吃什么花茶排毒

　　肝是人体最重要的器官之一,肝起到排毒的作用，但是肝在排毒的过程中,也许会产生大量的毒素堆积,如果不重视肝的定期排毒,也会影响肝的正常排毒功能。肝脏排毒可以通过食疗的方式进行，那么，肝脏吃什么花茶排毒呢?　　

肝脏吃什么花茶排毒

　　一、白菊当归，肝气郁结者,易怒,爱生气,眼眶易红肿胀痛,每日用白菊花泡茶可养肝,消减肝火,若用菊花与薄荷同泡更好。

　　二.枸杞茶，有人总觉得眼睛干燥,看东西不清,这说明肝血不足,气血不足,可以泡点枸杞茶喝。具有补肾,养肝,明目,改善视疲劳等功效。特别适用于长时间在电脑前工作的人。

　　三、决明子绿茶，本品具有清肝降脂,明目,平肝之功效,视力模糊者适宜饮用。在绿茶中加入决明子和适量的蜂蜜。

　　四、黄芩茶将黄芩加水煮沸15分钟,再用黄芩水冲成绿茶饮品。能清热解毒,降肝火。

　　五、红蔷薇菊花茶，玫瑰花与菊花同饮,能疏肝理气,平肝解郁,清热解毒,明目。对于口干,肝火旺盛,眼涩有一定疗效。

　　六、百合花银耳茶，将银耳,大枣,莲子,百合,冰糖加水煮30分钟,每日饮用,可滋阴补肾,具有清热解毒的功效。关于肝脏排毒喝什么茶最好这个问题,已在上面做了详细的介绍,大家可以选择自己喜欢的茶来喝,经常喝这些茶,不仅对肝脏好,对身体也很好,除了花茶之外,还有很多养肝护肝的食物,比如陈皮、砂仁、党参、波菜,平时养肝要多注意保持良好的生活习惯,不要吃辛辣上火的食物。　　

肝不好吃什么

　　1.肝脏不好的人可以多吃一些枸杞。不管是用它来熬粥，炒菜还是泡茶，都能起到益气补血，养肝护肝的作用，是非常好的养肝食物。

　　2.经常吃绿豆对肝脏是非常有益的。因为绿豆有排毒降火的作用，可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，从而起到养肝护肝的作用。

　　3.多吃香蕉可以强化肝功能。因为香蕉属于凉性食物，可以滋阴养肝。如果患有肝炎的话，经常吃香蕉可以有效地预防肝硬化。

　　4.蘑菇是养护肝脏的上好食材。因为蘑菇中含有大量的多糖成分，可以有效地预防肿瘤，提高身体的免疫力。对于患有肝病的患者来说，经常吃蘑菇，可以有效地预防肝癌。

　　5.多吃大枣对肝脏是非常有益的。因为大枣可以有效的促进肝脏造血，而且新鲜的大枣里含有大量的维生素C，可以促进身体对营养的吸收。