宝宝肠胃不好吃什么

　　宝宝肠胃不好在生活中是很常见的一种现象，大多数都是因为饮食不当引起的，在出现宝宝肠胃不好以后需要及时的进行调理，因为宝宝的肠胃是比较娇弱的，如果耽误了治疗，很可能会产生其他的一些疾病，那么宝宝肠胃不好吃什么?

宝宝肠胃不好吃什么

　　小米粥是适合宝宝吃的，小米粥可以清热，还可以让肠胃蠕动能力变好，它有着很好的健胃消食的作用，而且对胃部保养也有着很好的作用，如果宝宝反胃恶心，可以喝小米粥来缓解，但是宝宝也一定要在六个月之后才可以吃，再初期的时候需要少吃，逐渐加量。宝宝肠胃不好一定要禁止吃生冷类的食物，这样就会让肠胃得到缓解，宝宝吃饭建议选择热食，在寒冷的季节饭菜凉的比较快，一定要选择散热慢的食物，再选择汤类的食物给宝宝添加，这样容易消化，还可以吃饭很好喝一些热水，对保护肠胃是有益的。

　　宝宝肠胃不好吃一些维生素含量高的食物有好处，可以帮助肠胃更好的运作，水果蔬菜都是可以适量吃一些的，吃的时候一定要适量，平时需要按时按量的吃饭，少量多餐，这样对肠胃保护有着诸多的帮助。肠胃不好可以喝一些营养粥，像是小米粥就特别养胃的，平时宝宝的饮食也要控制好量，按时按量的才不会造成肠胃负担，而且身体也比较好吸收，此外也不要吃一些刺激肠胃的药物，如果肠胃不好吃药之前可以咨询一下医生，或者是更换其他的药物。

　　喝酸奶对婴儿肠胃是很有好处的，因为酸奶当中的乳酸含量很高，对抗菌类药物造成的菌群失调起到抑制作用，而且喝酸奶还可以预防癌症，如果宝宝有便秘的状况，也可以喝一些酸奶，它可以起到轻度腹泻的作用。苹果对肠胃消化也是很有帮助的，如果肠胃不好，可以给婴儿做苹果泥吃，或者是蒸苹果，烤苹果，因为婴儿身体体质比较弱，所以可以吃熟苹果，以免拉肚子，如果吃生苹果需要用温水泡一下比较好，吃苹果之前一定要将苹果洗干净才可以。

小孩肠胃不好吐怎么办

　　养成良好的饮食习惯。有时候并不是因为宝宝们的肠胃弱，是平时生活中的一些不良饮食习惯造成，比如说吃零食、挑食、吃饭不专心等，而这一些都和家长们过于娇惯孩子有关。零食一定要少吃;要让孩子们学着去尝试不喜欢吃的食物;吃饭不专心，而剩下很多饭，那就让孩子即使是饿了，也一定要到下一顿再吃，不能他想吃就吃，这样饮食作息不规律。

　　适当添加粗粮食用。宝宝们的肠胃之所以脆弱，原因之一就是因为吃得太精细，尽管食物富含营养，但是细腻的食物，无法锻炼孩子们的肠胃，使得肠胃缺少了蠕动能力，从而慢慢虚弱。因此适当吃一些粗粮可以使宝宝们的肠胃变的强壮，除此之外粗粮也能够锻炼牙齿的咀嚼能力。

　　注意食物本身对孩子的影响。食物的属性不同，有的是寒性食物，有的吃了上火，有的又偏油腻，所以一定要了解食物的属性，不要自己觉得没有问题或者以及觉得好的东西就给孩子吃。除此之外，这些食物也可以弄成一些可爱的形状来提高孩子们的胃口。除了以上三种调理肠胃的方式之外，其实适量的运动对宝宝们也有好处，不要觉得宝宝小，就不需要运动，而且孩子们在吃饭的时候千万不要大声说话或者斥责孩子，因为会给孩子们带来压力，从而积食。除了这些之外，宝宝的肠胃不好时，也可以用一些药物进行辅助治疗。