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肠胃不好多吃红枣花生

  在日常的生活中,有很多朋友平时都没有按时吃饭,饮食习惯不好,但是肠胃出现不舒服,然后就会导致一系列的肠胃问题,就算是面对美食也提不起食欲,出现肠胃不适一定要及时进行调理,避免造成严重的后果。那么,肠胃不好多吃红枣花生有用吗?  

肠胃不好多吃红枣花生

  花生的营养非常丰富,当中含有不饱和脂肪酸,属于人体必需的脂肪酸。食用花生有助人体血液中胆固醇、甘油三酯的降低,同时也有助人体血液粘稠度的降低,促进血液微循环的改善,帮助脑细胞活性的提高,有助人的记忆力的增强。常常吃花生还有助肠胃健康养护。枣这种食物吃起来的时候酸中带甜,甜中有酸,在中医上认为,甜入脾,酸入肝,所以枣有着健脾养胃的作用功效,养脾胃的同时还可以补益肝脏。熟枣的味道甘,性温,可以起到补中益气、养血安神的作用功效。一些脾胃虚弱,经常会腹泻、疲乏无力的人可以多吃些枣。

  花生小米粥:材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。做法:1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮 30分钟;3、放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。功效:小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。  

肠胃不好什么原因

  1、胃炎无法治愈:几乎所有人可能都认为有了胃病就是无法彻底治愈的,只能够慢慢养胃,实际上并不是这样,普通的胃病当然是能够在临床治好的,也即是完全消除症状。除非是患者把胃病久拖不治,要么就一直没有采取正确治疗,导致胃病转变成慢性胃炎的,这样的情况治疗起来才棘手。

  2、不把胃炎当回事:普通胃炎在发病之初,症状一般都比较轻微,如果患者自己没有重视起来,导致胃病在不断的拖延当中越来越严重,以致于后面转变成萎缩性胃炎,更糟糕的是还可能会患上胃癌,这就得不偿失了。

  3、胃痛马上吃药:大部分有胃病的人,在胃痛一发作的时候,不是急着去医院找医生检查治疗,而是先给自己买药吃。而然,一般的止痛药只能起到止痛的作用,却无法治好你的胃痛。这就导致肠胃不加不好了

来源:pcbaby2021-08-06 18:28:40
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