羊肉汤的功效有哪些

　　生活中相信有很多朋友都吃过羊肉，羊肉含有丰富的各种维生素，碳水化合物以及蛋白质等，都是身体必需的营养成分，经常吃羊肉身体的抵抗力会变好，而且还能够预防肿瘤的发生，那么羊肉汤的功效有哪些呢?

羊肉汤的功效有哪些

　　羊肉汤的功效如下：1、能够温中暖肾，因为从中医食疗的角度上来讲羊肉性温、味甘，入肾经，对于肾阳虚所导致的腰膝酸软、尿频、尿急、须发早白的人，脾胃虚寒所造成的腹痛、少食、恶心、呕吐的人，适当喝羊肉汤有很好的温中暖肾的作用。2、能够补益气血，对于气血不足所造成的虚劳羸瘦、面色苍白、手脚冰凉的人，适当喝羊肉汤有很好的补血益气、缓解上述症状的作用。

　　羊肉性温，羊肉汤中含有蛋白质、维生素、脂肪、多种矿物质等营养成分，经常炖服，具有补中益气、温阳散寒的功效，能够健脾暖胃、补肾壮阳，滋养气血、抵御严寒，适合虚寒病症的人群食用，可以缓解病后体弱、身体瘦弱、女性腹部冷痛、产后气血两虚，缓解男性腰膝酸软、阳痿早泄等病症。而且，羊肉汤中还含有铁质，可以起到补血的功效，适合各类贫血者食用。

　　羊肉汤有健腺益气以及温补肾阳的功效，羊肉性温热，对身体虚寒以及四肢冰凉的人群有驱寒的效果。而且羊肉中含有的铁元素特别丰富，能够预防和缓解缺铁性贫血，对头昏脑胀和心慌气短有治疗的效果，同时还可以增加体内的消化酶，修复胃黏膜，帮助胃肠消化，每天适量的食用有补肾的效果。羊肉汤中含有蛋白质、维生素、多种矿物质等营养成分，经常炖服，具有补中益气、温阳散寒的功效，能够健脾暖胃、补肾壮阳，滋养气血、适合虚寒病症的人群食用，可以缓解病后体弱、产后气血两虚，缓解男性腰膝酸软、阳痿早泄等病症。而且，羊肉汤中还含有铁质，可以起到补血的功效，适合各类贫血者食用.

喝羊汤的禁忌

　　喝羊汤的禁忌：1、有高尿酸血症的人不适宜食用，因为羊汤当中含有非常多的嘌呤，如果喝的过多会导致嘌呤进入体内，进而会引起尿酸水平的进一步增高，导致痛风的高发而危害健康。2、高脂血症的人不易过多食用，因为羊汤当中也含有丰富的油脂，如果摄入过多会导致血脂进一步增高，进而会引起心脑血管疾病的高发。3、从中医食疗的角度上来讲，阳盛、虚火的人避免食用，因为羊汤性偏温热，如果再喝羊汤会引起上火的症状进一步加重而引起不适。

　　羊汤最好在冬季的早晨喝。羊肉汤是温性，早上喝养胃，晚上喝也可以，要是汤里有姜就不要吃了。因为晚上吃姜如吃砒霜。而从四季养生的角度上来说，冬季喝羊汤比较适宜，夏天喝羊汤无非是为了祛湿邪，对于患有风湿病的人群有一定的作用。但是，羊汤终归是温性发热之物，夏季还是少喝为好。另外，羊汤不光是驱寒的食物，同时还有补益身体，开胃强身的功效。

　　食用羊肉不宜饮茶,茶会使肠胃蠕动减弱,食用羊肉时饮茶,会导致便秘、便秘食物。不能和南瓜同食,南瓜也是温热食品,与羊肉同食易上火。不要和醋同时食用,醋也不能和羊肉一起食用,因为醋具有收敛作用,会降低羊肉的温补作用。羊肉味道鲜美，营养丰富。可以补肾阳，补精血，但是不是人人可以喝，一般来讲有以下几种情况的人都不宜喝羊肉汤，如：火气旺盛的人、虚火上炎的人，痛风患者，都不宜喝羊肉汤。