失眠五大症状是什么

　　失眠生活中是非常常见的一种现状，在产生失眠的症状时是有很大的苦恼的，因为失眠是没有办法快速的自然入睡的，而且会影响到脑部的健康，对于工作的影响也是有一些的，所以在平时生活中，我们是需要了解失眠的症状来及时进行预防的，那么失眠五大症状是什么?

失眠五大症状是什么？

　　1、老做噩梦，睡不踏实。睡觉时整晚似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，甚至有的患者还会出现心慌，这种症状出现在治疗上以养血安神为主，可以服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，也可试试百麦安神饮。2、入睡困难。入睡困难这个失眠症状多见于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感，出现之后治疗上以疏肝解郁为主，日常饮食多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物，同时注意调养精神，睡前最好用热水泡泡脚。

　　3、醒得早但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。这个症状也是属于失眠症状，身体还会经常伴随出现咽干、口干、长痤疮、盗汗等症状，这种症状缓解多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等。4、时睡时醒。时睡时醒、夜间睡不安稳，同时伴随出现口腻、口淡，有厌食、大便不成形，这种类型症状出现治疗以和胃健脾安神为主，建议日常饮食多喝小米莲子百合粥。

　　5、整晚睡不着。整晚睡不着属于一种比较严重的失眠症状，伴随出现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄等症状表现，可以在睡前根据自身情况用玫瑰泡水喝，具有可养心、安神、敛汗的作用。如果症状严重则需要及时就诊，给予药物治疗。上述主要给大家详细介绍的就是五种常见的失眠症状。人的身体失眠出现之后症状是很多的，当这些疾病症状出现之后要重视治疗尽早就医。

治疗失眠药膳偏方？

　　心脾两虚症状：疲劳乏力、心悸心慌、失眠。药膳方：莲子15克、麦冬10克、酸枣仁10克，加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量，炖40分钟，肉烂加调味后食用。阴虚内热症状：耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠。药膳方：浮小麦30克、百合30克、北沙参10克，加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量炖40分钟，肉烂加调味后食用。肝阳上亢症状：烦躁易怒、口苦口干、失眠。药膳方：芹菜50克、百合30克、鸡蛋1个，煮汤15分钟加调料食用。

　　肝郁脾虚症状：脘腹胀满不舒，纳食欠佳、睡眠不安，早醒或不易再睡者。药膳方：薏米30克、山药10克、百合30克、小米30克煮粥。阴虚阳亢症状：眩晕、头痛、腰膝酸软、失眠。药膳方：枸杞30克、山茱萸20克、百合20克、白米50克，共煮成粥。

　　取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次、取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之、取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之、取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃、取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。通过文章中介绍的失眠偏方，相信大多数人也有一定的了解，在出现失眠的现象少可以通过文章中提供的治疗失眠方法，进行调理。