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人流后吃什么

  很多女性在同房时没有做避孕措施,就有可能出现意外怀孕的现象,意外怀孕对于很多女性来说都是比较烦恼的,这时他们就会通过人工流产的方式来终止妊娠,其实人工流产对于女性的身体有很大的伤害,所以在不想要宝宝的时候,还是需要做安全措施,那么人流后吃什么好呢?

人流后吃什么?

  人工流产后注意营养补充,改善体质虚弱情况,可以多吃瘦肉、鸡蛋、豆类、牛奶等,可以喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等,有利于身体的恢复。人工流产后要注意多吃新鲜的蔬菜水果,吃常温下的水果,不要吃冰镇水果,以免造成腹痛腹胀。人工流产后注意休息,不能过度劳累,注意保持会阴部卫生,一个月内不能发生性生活。要注意观察阴道流血情况,如果发现流产后,流血比平时月经量多,及时去医院做B超复查,以免造成大出血。人工流产后一个月去医院做B超复查,检查子宫恢复情况。

  流产后肯定要进食营养食品了,蔬菜水果是必须的,还有适当的补品。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

  1、人工流产后半个月之内,需要多补充蛋白质蛋白质,比如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。食物可是女性的挚爱,如果要各种讲究,对我们来说可是苦行。不过在注意饮食的前提下,我们也是可以吃很多营养又美味的食物呢,顺便锻炼下厨艺也不错哦。

流产后多久可以怀孕?

  关于这个问题,很多女性都会焦虑地想要知道答案,其实,时间取决于所做的人流类型呢。首先,流产情况有多种类型,临床流产主要分为生化妊娠、自然流产、复发性流产和人工流产等。我们需要按照流产的情况,再确定合理的怀孕时间。

  流产后再次怀孕的最佳时间是流产1年后。对于年龄偏大,尤其是对于35岁以上的女性,卵巢功能逐渐减退,如果有生育要求可以在流产后半年怀孕。如果有过自然流产的病史,建议在孕前到医院妇科或者生殖中心,做详细地检查明确自然流产的原因,发现有异常应及时地进行治疗。

  ①生化妊娠:因为这种临床流产对子宫内膜的创伤相对小,所以在调理后的情况下,有过一次规律月经,第二个月就可以试孕;

  ②自然流产:需要休息3~6个月,如果月经比较规律、身体恢复健康、各项指标达到合格,就可再次怀孕;

  ③复发性流产:需要进行对应的系统检查,如无异常,休息3到6个月可以做怀孕计划。

  ④人工流产:理论上只要月经恢复正常,内膜就已经修复好了,也就可以再怀孕了。不过因个人对流产产生的心理影响,视情况需要休息3到6个月再做怀孕计划为佳。

来源:pcbaby2021-05-13 15:32:26
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