流产后吃什么对子宫恢复好

　　流产以后一定要多吃鸡蛋，红糖等食物，而且流产以后需要做一个小月子，小月子的时间一般都是一个月左右，28天左右的时间用来身体的恢复，那么流产后吃什么对子宫恢复好？

流产后吃什么对子宫恢复好？

　　第一种食物是鸡蛋。鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且非常容易消化，很适合小产引产后女性食用，不过鸡蛋不可以多吃，要有节制，每天食用不可超过四个。

　　第二种食物红糖。红糖所含的萄葡糖含量极高，所以在饮服红糖后会觉得全身温暖，所含的铁元素还可以补充血红蛋白，还含有的微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，起到止痛的效果。

　　第三种食物是莲藕。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养非常的丰富，清淡爽口，是很好的蔬菜，经常吃可以健脾益胃，润躁养阴，还有行血化淤等功效，流产后的女性吃点能帮助腹内清除积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

　　第四种是食物黄花菜。黄花菜含有蛋白质跟磷、铁、维生素a等物质，营养很丰富维生素c等，能大大的缓解小产引产后腹部疼痛、面色苍白等症状。

　　第五种食物是黄豆芽，黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等物质，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，可以修复流产时带来的损伤，增加血管壁的弹性，防止产后出血。

　　准妈妈孕期吃太多木瓜容易导致流产，尤其是孕早期。理由主要有三点：

　　1、从木瓜的性质来看：木瓜是温性的，但如果体质虚弱、胃寒，是不宜食用的;

　　2、从木瓜的成分来看：木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用;含有的荷尔蒙，容易干扰准妈妈体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜。因此，准妈妈要慎吃木瓜，否则可能会影响胎儿的稳定度，甚至可能导致流产。

　　3、从木瓜的食用上看：在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，避孕和怀孕本来就是两个极端，可见木瓜对于生产是不利的。

自然流产后多久可以同房？

　　自然流产是很多孕妈不想见到的，若是在孕期因为意外而流产，孕妈也是需要用心调养身体的。那自然流产之后多久才能再次同房呢?其实自然流产也是需要“坐月子”的。这段时间也是需要好好的调养身体。一般自然流产也会有产后的一些症状，像是流恶露等。一般自然流产之后两周恶露就会排干净了，但是这并不意味着就可以同房，因为自然流产之后孕妇子宫、卵巢等尚未完全恢复，若是这个时候进行性行为，则男方带入阴道的细菌非常容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病，这对女方的身体伤害是很大的，为了防止宫内感染，所以一般自然流产之后不能马上进行性生活。

　　所以一般流产之后要让女方有足够的休息时间，而至于自然流产之后需要多久才可以同房这个问题。一般根据女性身体机能的恢复时间，一般是建议至少是一个月或是40天之后才能恢复性生活，特别需要的一点是，自然流产之后恢复性生活也要做好避孕。因为即便是自然流产之后恢复了性生活，但是也并不意味着女方已经能够再度怀孕。若是在自然流产之后不久再度怀孕，这对女方的身体伤害是很大的。

　　其实一般而言自然流产后，刚刚经历过流产的女性需要好好的修养，让子宫和卵巢等生殖机制慢慢恢复正常。一般而言在女性流产后的一个月之内是禁止性行为的，因为女性经过流产之后下体十分脆弱，很容易受到感染，所以不仅仅是要时刻保证女性下体的整洁和干燥，更是切勿因为“性欲”而在流产之后做亲密的接触，因为这么做会伤害到女性的身体的，严重的甚至会加重流产后的病症，使下体难以复原。所以对于自然流产后马上同房好吗这个问题，答案显然是不可以。