坐月子可以吹空调吗

　　女性在生过孩子后都有一个调养期也就是坐月子。在此期间女性饮食应该注意以易消化的食物为主，室内的温度不要过高也不要过低，保持空气流通，尽量不要直接吹风。那么坐月子可以吹空调吗?

坐月子可以吹空调吗

　　坐月子可以吹空调，但应注意温度适宜，不要受凉。月子期间女性所需注意事项较多，如在饮食上需保证充足营养，多摄入高蛋白高钙类物质，也应多吃一些性温的水果蔬菜。如果月子期间需要哺乳则应避免回奶食物的摄入如生麦芽等物质。还应注意保持外阴的局部卫生清洁，因为此时子宫尚未恢复，容易引发宫腔感染。在月子期间还应禁止同房，同房不仅会损伤子宫，还会带入大量病原菌。月子期间也是恶露排出期，待恶露排出干净且分娩时伤口痊愈则可适当同房，恢复同房后应做好避孕措施。

　　尤其是在夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。

　　坐月子的时候吹风扇，不能够被风直接吹，应该是把电风扇固定在一个方向，比如吹向屋顶、墙壁，这就可以利用返回来的风，来让室内空气流通，进而达到降温的效果，这不会对产妇产生影响。大家要注意，最好不要在夜间吹风扇，以避免熟睡之后着凉。女性产后都有体虚多汗的情况，要是月子期处在夏天的话，就要注意防止中暑。人们在夏天都会吹风扇，这是最为常用的纳凉方式了。不过孕妇使用电风扇的时候，就必须要特别注意了，要是被风扇直吹的话，就很容易出现头晕、头痛以及关节酸痛的情况，还很可能会患上感冒。在夏天坐月子时，除了吹风扇之外，还可以开空调来降温，但孕妇也不能被风直吹。不过空调的温度不能设置的过低，最好是保持在26-28度。这样既能够使室内凉爽，也不至于温度太低而使孕妇受凉。

坐月子注意事项

　　坐月子期间要注意饮食结构合理，营养均衡全面，适量的增加饮水量，或者是多喝点汤，因为要哺乳，所以补充营养的汤有利于乳汁的分泌。要注意观察阴道流血和腹部疼痛的情况，产后由于子宫收缩会有恶露排出，要观察恶露的量和性状，如果出现了恶露变臭、有异味等情况，要及时的回到医院处理。要注意观察会阴切口，或者是腹部切口的愈合情况。

　　要坚持母乳喂养，做到早吸吮，按需哺乳。第五、自然分娩的产妇应该在产后6到12小时起床活动，剖宫产的产妇应该在拔除尿管后下床活动。产妇的房间应该清洁通风，开空调时要保证房间空气的湿度。产妇产后应该穿一些宽大、透气的衣物，尽量选择棉质的衣物，方便哺乳，同时有利于恶露的排出。要及时的更换卫生巾，注意外阴的清洁卫生。

　　产褥期是分娩之后到产后42天，是六周的时间，把全身各个器官妊娠之后的变化恢复到妊娠之前的状态，在这段过程中生活上需特别注意，因为要喂孩子、产奶，还要在这段时间中逐渐恢复自己的身体，使各个器官恢复到孕前的状态，尤其是生殖器官，如子宫、产道，在这段时间内衣食住行跟平时是不一样的，做月子期间注意衣服宽松、透气、舒适，做月子期间很多孕妇出大量的汗，因此需保持皮肤的清洁，必须衣服宽松、透气舒适，住的地方保证空气流通，温度合适，温度是可以调节的，可以在24-26℃左右，做月子不是都躺在床上，也要多下地活动，预防血栓的发生。