孕妇在怀孕三个月的时候,胚胎发育得还不稳,根据个人体质的不同;在怀孕三个月的时候,有些女性朋友会有孕吐,使宝宝生长的速度缓慢,怀孕前三个月要格外注意饮食,那么孕妇前三个月不能吃什么呢?
怀孕前三个月禁忌食物怀孕前三个月没有什么禁忌的食物,建议你不要抽烟、不能喝酒、不能熬夜、不能劳累、不要服用孕妇禁用药,不要吃半生不熟的食物,像麻辣烫、火锅、烧烤、牛排,因为你吃了半生不熟的食物,怕发生寄生虫的感染。有寄生虫的感染,你备孕期间就不好备孕,容易导致宝宝畸形。因此,其他的食物都可以吃,要注意饮食的卫生,不要吃半生不熟的食物就可以,同时建议怀孕前三个月要补充叶酸,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。
怀孕前三个月要格外注意饮食,因为这个时候是胎儿的发育关键时刻。首先饮食要清淡多营养,而且少辛辣,少刺激,不然会刺激子宫,引起宫缩导致流产。在孕期也不可以吃寒凉泻食物,比如螃蟹、甲鱼,这些食物吃多了容易流产。同时也不可以吃山楂,山楂可能会导致子宫收缩,这样也是容易流产的。木耳活血化瘀功效比较强,在孕期吃的话容易流产,而且不利于胚胎的稳固生长。怀孕前三个月也不可以吃山楂,山楂吃多了子宫会收缩,而且会引起急性腹痛,到时候子宫会出血。不要吃杏子杏子,吃孕期的大忌食品,因为杏有滑胎的作用。
在孕期头四个月是宝宝发育不平稳的1个独特時期,假如饮食搭配不善,非常容易造成宝宝发育遭受危害,乃至会造成胎宝宝出現小产。孕妇在怀孕初期不可以服用某些寒性性的食材,例如螃蟹,海蟹等,这种食材针对孑宫有较强的刺激性激动功效,非常容易造成孑宫出現收拢,可能会引起小产。具备活血化淤的食材都是不可以服用的。除此以外,煎炸的烤串类,腌渍类食材,蛋白质食物也不可以吃。
孕期女性食用以下食物后可能会增加流产的几率。 怀孕早期,女性应避免食用一些生冷寒凉,活血化瘀,大辛大热,或能使子宫平滑肌兴奋的食物。比如螃蟹,性较寒凉,能活血祛瘀,多吃有可能会导致堕胎。甲鱼性咸寒,通血祛瘀功效较强,也存在一定的堕胎作用。薏米质滑利,对子宫平滑肌有兴奋作用,容易导致子宫收缩,从而导致流产的可能性增加。而马齿苋汁能够刺激子宫,使子宫收缩次数增多、强度增大,如果食用也会有流产的可能性。
怀孕后忌辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。
怀孕早期多吃桂圆也容易引起流产,但是也不一定,因为每个人的体质不同,所以对食物的敏感度也不同。如果想流产,最好去正规的医院进行检查,在医生指导下选择流产方法。流产方法有药物流产、人工流产,不管采取哪种流产方式,一般是都需要等孕囊进入宫腔后才可以流产,以免起不到流产效果。药物流产容易引起流产不净,及时进行B超检查,如果流产不净,需要进行刮宫,应服用益母草等;注意卫生,合理服用消炎药,比如阿莫西林等,以免引起宫内感染。
您好,根据您的情况是咨询怀孕前三个月饮食注意。 指导意见: 1、可喝酸奶,好吸收,钙、蛋白质高。 2、用豆浆机打五谷杂粮喝,材料有黄小米、黑豆、花生、大米、黄豆。尽量找一些自然生长的、品种原始一些的非转基因材料。黑豆补肾,肾好全身机理就都会好,黄小米催眠,北方很多地方坐月都吃,花生益智。 3、海鲜河鲜,虾皮含钙很多,用很小的虾连壳吃也可以,动物性的食品吸收率高。 4、每天水煮两个土鸡蛋,蛋的营养很全面,鸡蛋要和奶、豆浆隔开吃,否则会阻碍一些营养的吸收。 5、多吃新鲜蔬果,每天半斤至一斤蔬菜,三两水果。 孕期最好不吃过补或过凉的东西,如山楂、桂圆、决明子,除此之外饮食要多样化,不要暴饮暴食,不然胎太大难出生。
主任医师 广州医学院荔湾医院
你好!怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等,还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋,鱼肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜是不能缺少的,要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康!
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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