坐月子能吃烧麦吗

　　烧麦是一种很美味的面食，而且烧麦中也含有丰富的营养。但是对于孕妇群体来说，烧麦就是一个需要谨慎去选择的一种食物。那坐月子能吃烧麦吗?其实是可以吃烧麦的，但是尽量不要吃一些过于油腻的食物。因为吃油腻的食物会影响到身体的恢复。

坐月子能吃烧麦吗

　　在女性在生完宝宝之后，产妇的身体会比较虚弱，肠胃功能也比较的弱，而烧麦是比较难消化的而且比较硬的一种食物，所以在月子期间吃烧麦的很有可能会引起产妇出现肠胃类疾病。因此在月子期间最好是吃一些温热的易消化的食物，这样对身体的恢复是比较有好处。所以坐月子一定要注意产妇的饮食情况，要多了解饮食注意事项。

　　治疗脾胃虚弱

　　烧麦是由糯米和其他食材结合制成，糯米可以治疗脾胃虚弱，如果坐月子期间的女性食欲不振，反胃等病症，可以吃点糯米调理。而且也不影响宝宝的发育，坐月子期间，妈妈们能适量吃烧麦。

　　缓解尿频、自汗

　　坐月子期间因为身体比较虚弱，特别爱出汗，而且增加了给孩子哺乳的任务等原因，所以要大量的补充水分，这也是坐月子期间经常上厕所的原因。烧麦有收涩的作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

　　但烧麦油较重，整体较硬，不易消化，肉馅的烧麦更是会有葱姜等调料的加入，而产妇坐月子的时候肠胃功能较弱，因此，产妇应少吃烧麦为好，吃一个就够了。

　　注意，产妇吃烧麦一定要吃热的，冷了的就不能吃了哦。

炸鸡坐月子能吃么

　　首先，油炸食品不仅在月子期间不建议食用，平时的饮食也不建议食用油炸食品。月子期间饮食过于油腻不容易吸收，而且还会上火，导致乳汁淤积，不利于身体健康，更不利于宝宝的饮食安全。可以采取清炖的方式，营养更高。

　　其次，月子期间的饮食要多样化，营养才更丰富，新鲜的蔬菜说过，粗粮粗纤维的食物是首选。比如瘦肉，鱼类，或者是豆制品。尽量多食用汤类的食物，可以促进乳汁分泌，让奶水更充足，同时还可以有效缓解产后便秘的情况。

　　炸鸡太过油腻吃后不容易消化，但如果非常想吃，还是建议自己在家中用少油的方式煎炸，外面的食物安全系数低，而且油也不卫生，吃后很容易导致腹泻，身体不舒服那么就会影响到照顾宝宝。可见饮食的重要性，还是等到出了月子过了哺乳期再享受美食吧。

　　在月子期间饮食一定要注意，千万不要吃上火的东西，避免导致宝宝吃完奶后出现上火等疾病。对于一些香辣的食物、太过肥腻或是咸的食物最好也要少吃。月子期间饮食也要变化着吃，为了早日恢复身体，建议月子里多吃一些谷物和蔬菜等食物，还要多喝点排骨汤、鱼汤等有营养的食物。

　　炸鸡的种类也很多，在买炸鸡的时候，要选择品牌好的来吃。不要吃一些路边摊的炸鸡，以免没有合格证，到时候吃坏肚子，影响肠胃健康。