孕妇不能喝什么汤

　　孕妇在饮食上一定要以清淡饮食为主，如果食欲不佳也不能什么东西也不吃，可以吃一些流食，比如说稀饭或者汤。而且在孕期多喝一些具有滋补作用的汤品，对于孕妇和胎儿的发育有很大的好处。那么，孕妇不能喝什么汤?我们接着往下看。

孕妇不能喝什么汤

　　不吃过油腻的，甲鱼汤，薏米汤，及含防腐剂的方便面等，建议平时多吃水果 蔬菜，均衡饮食，定期检查，孕早期禁性生活，有异常情况及时就医，以保障自己和胎儿的安全。

　　1. 怀孕早期因为是有早孕反应，孕妇食欲不振、恶心呕吐，在饮食上主要是清淡饮食，忌辛辣食物。

　　2.不能吃冷的食物，橘子，柳橙，梨子，菜头，香蕉，西瓜，最好不要吃冰的东西。

　　3.对怀孕的妇女很好喔不能喝酒，咖啡，辣的东西少吃，不要随便吃感冒药，抽烟也不行。

　　4.避免高糖、高脂肪食物 吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

　　5.避免喝酒 如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

　　对于孕妇来说身体健康很重要，如果不小心吃到不能吃的东西，那可能会导致孕妇流产等情况。孕妇喝什么汤最好?山药排骨汤，莲藕汤，鱼头汤等都是很好的营养补品。当然，除了了喝汤之外，孕妇也要注意其他的营养搭配，要保持营养均衡。

　　8、.避免高糖、高脂肪食物 吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。 9、避免喝酒 如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

孕妇适合喝什么汤

　　凡是清淡易消化营养的汤，都适合孕妇喝，都是孕妇喝的好汤。比如白萝卜排骨汤、萝卜干鸭子汤、海带骨头汤、清蒸排骨汤、莲子鸭子汤、瘦肉豆腐汤、西红柿蛋汤、紫菜蛋汤、金针菇瘦肉汤等等。这些汤里面都含有大量的蛋白质、钙质、矿物质、多种维生素和膳食纤维，可以提供孕妇在孕期需要的营养，和胎儿生长发育的所需要的营养。建议孕妇可以经常喝。

　　1.萝卜排骨汤:萝卜含有钾、镁等多种矿物质;排骨则是高蛋白、高钙质含量的食材。萝卜排骨汤味道清淡鲜甜，还能帮助孕妇祛水肿。

　　2.海带豆腐骨头汤:此汤含有大量的钙质，非常适合孕期妈妈食用。

　　3.莲藕牛腩汤:莲藕含有大量的维生素C和膳食纤维，对孕期便秘的妈妈十分有益;莲藕和牛腩都富含铁、钙等矿物质，有补益气血，增强免疫力的作用。