沙棘孕妇可以吃吗

　　沙棘是我国西北地区特产的一种水果，虽然沙棘的口感不是特别好，但这是一种保健水果，具有预防便秘、降低血脂的作用。沙棘既可以生吃，还能做成沙棘汁或沙棘粉远销全国各地。那么，沙棘孕妇可以吃吗?请跟着小编一起来看看吧!

沙棘孕妇可以吃吗

　　孕妇能吃沙棘，可是要分時间，能够在怀孕中期适当服用。沙棘含有维生素和碳水化合物，其维他命C的含水量远远超过鲜红枣和弥猴桃，营养成分比较丰富。

　　次之，因为沙棘有活血化瘀的功效，孕妇在孕初期和怀孕后期最好不要吃沙棘，以防有小产的风险。另一个，沙棘含有的多种多样微生物营养元素能够具有养颜美容作用，在相互配合金银花茶两者共用，能够清热解毒止咳化痰。

　　由于每个孕妇的体质不同和胎儿的情况不同，需要在医生指导下食用，以免造成孕妇腹胀、腹泻等症状，影响了胎儿，还要注意避免在怀孕早期食用，前三个月胎儿还不稳定，建议等到怀孕中期才食用。除了食用水果，准时吃饭也很关键，怀孕期间多注意饮食均衡，营养丰富全面，不暴饮暴食，不偏食挑食，还可以做孕期有氧运动，让胎儿健康成长。

　　沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，治愈心绞痛等，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用;有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用;能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著;对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用;对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。

沙棘的功效与禁忌

　　沙棘果汁有着一定的抗氧化、抗衰老的功效，因为沙棘果汁当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够有着很好的清除自由基的作用，因此适当使用沙棘果汁，能够很好的清除自由基，发挥出抗氧化、抗衰老的作用。沙棘果汁还有着很好的活血化瘀的作用，因此对于跌打损伤所导致的瘀血肿胀、疼痛，如果适当使用沙棘果汁，都有着很好的活血散瘀、消肿止痛的功效。

　　沙棘颗粒的服食方式 为内服，一次15克，一日3次。少年儿童能够每一次5-10摆脱用，一天两到三次就可以。病人在服食全过程中忌烟、酒及辛辣食物、香燥、生冷食物、高热量食物，不适合在吃药期内另外服食滋补性中药。服食沙棘颗粒后，支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核病人出現咳嗽应到医院就医。服食沙棘颗粒3天之后病症无减轻，应到医院就医。以便病人盆友的身心健康，孕妇和糖尿病人严禁服食沙棘颗粒。