叶酸吃到什么时候就可以停止

　　如果女性怀孕的话，就一定要注意叶酸的补充，叶酸是一种水溶性纤维，可以控制人体蛋白质、铁等元素的合成，所以孕期补充叶酸可以预防贫血、胎儿畸形等问题，最好是咨询医生再服用，那么叶酸吃到什么时候就可以停止?

叶酸吃到什么时候就可以停止

　　女性要补充叶酸一般是在怀孕前三个月就开始补充叶酸片，因为叶酸片比食疗天然叶酸补充，身体吸收的要好。每天服用0.4毫克叶酸片一直吃到怀孕后的三个月，就可以停止服用了。当然孕中晚期你仍可以继续服用叶酸片，剂量和孕早期相同，但对一般膳食均衡的孕妇，孕中晚期也可以不用额外补充叶酸。

　　如果你以前分娩过神经管畸形的胎儿，过了孕早期后，仍要继续服用叶酸至分娩。如果你有癫痫症，长期服用丙戊酸钠，服用叶酸的剂量可达4毫克。 所以说特殊人群的孕妇补充叶酸时间和剂量也是不同的,有类似情况的女性建议需咨询好医生再按情况服用叶酸片。

　　叶酸有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。孕早期(怀孕1-3个月)是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。

叶酸片一天中什么时候吃最好

　　叶酸片最好是在怀孕的头三个月服用，因为这个时候属于胎儿神经管发育的快速期，这个时候补充叶酸有助于防止胎儿出现神经管的畸形，而且一般建议在睡前服用睡前服用，也有助于叶酸的吸收，这样就可以最大程度的保证叶酸的摄入。同时叶酸服用也可以防止孕妇出现巨幼细胞贫血，但是叶酸不能服用过量，应该在医生的指导下服用。

　　如果孕妈妈是服用单纯的叶酸片，若有必要，孕妈妈同时还可以服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果孕妈妈同时吃的是含叶酸的多维片，那建议两者交替服用，比如说一天服叶酸，一天服用多维片。

　　如果孕妈妈在长期补充多维片的同时，又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉，那孕妈妈就要学会计算两者所包含的维生素的总量。所以，孕妈妈一定不要盲目补充，要注意看产品说明。