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叶酸吃到什么时候就可以停止

  如果女性怀孕的话,就一定要注意叶酸的补充,叶酸是一种水溶性纤维,可以控制人体蛋白质、铁等元素的合成,所以孕期补充叶酸可以预防贫血、胎儿畸形等问题,最好是咨询医生再服用,那么叶酸吃到什么时候就可以停止?

叶酸吃到什么时候就可以停止

  女性要补充叶酸一般是在怀孕前三个月就开始补充叶酸片,因为叶酸片比食疗天然叶酸补充,身体吸收的要好。每天服用0.4毫克叶酸片一直吃到怀孕后的三个月,就可以停止服用了。当然孕中晚期你仍可以继续服用叶酸片,剂量和孕早期相同,但对一般膳食均衡的孕妇,孕中晚期也可以不用额外补充叶酸。

  如果你以前分娩过神经管畸形的胎儿,过了孕早期后,仍要继续服用叶酸至分娩。如果你有癫痫症,长期服用丙戊酸钠,服用叶酸的剂量可达4毫克。 所以说特殊人群的孕妇补充叶酸时间和剂量也是不同的,有类似情况的女性建议需咨询好医生再按情况服用叶酸片。

  叶酸有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂无脑儿等非常严重的出生缺陷,神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。孕早期(怀孕1-3个月)是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。

叶酸片一天中什么时候吃最好

  叶酸片最好是在怀孕的头三个月服用,因为这个时候属于胎儿神经管发育的快速期,这个时候补充叶酸有助于防止胎儿出现神经管的畸形,而且一般建议在睡前服用睡前服用,也有助于叶酸的吸收,这样就可以最大程度的保证叶酸的摄入。同时叶酸服用也可以防止孕妇出现巨幼细胞贫血,但是叶酸不能服用过量,应该在医生的指导下服用。

  如果孕妈妈是服用单纯的叶酸片,若有必要,孕妈妈同时还可以服用其他维生素,如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果孕妈妈同时吃的是含叶酸的多维片,那建议两者交替服用,比如说一天服叶酸,一天服用多维片。

  如果孕妈妈在长期补充多维片的同时,又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉,那孕妈妈就要学会计算两者所包含的维生素的总量。所以,孕妈妈一定不要盲目补充,要注意看产品说明。

来源:pcbaby2021-01-29 18:00:23
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