×

营养 > 孕妇产妇食谱 > 正文

产后第四天饮食:不宜进食大补食物

  产后第四天,不宜进食大补食物。

  一是因为此时消化系统虚弱,一旦进食腻补品,容易引起胀气、腹痛或者腹泻,不仅无法吸收营养,反而会增加肠胃负担

妈妈不要急于进食大补食物!

  图片来源:太平洋亲子网

  二是此时宝妈大多还未下奶,乳腺还未完全通畅。如果急着喝催奶汤,以免引起涨奶、堵奶等情况。最好等产后一周以后,再将催奶提上日程。

  此时,饮食应以清淡、营养为原则,多摄取高白、高、高的食物。除了粥和面,还可以吃蛋花汤、青菜包、蔬菜羹、热果汁等美味食物,帮助身体摄取足够的营养和养分。

来源:pcbaby2020-11-03 13:57:30
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...