爸妈可能得的这几种眼病，应如何预防？

　　随着年纪的增长，人们更容易被各种视力问题和眼部疾病困扰。根据世界卫生组织预测，到2020年年底，全世界老年低视力患者将达到1.5亿之多，老年人的视力问题不可忽视。

　　作为子女，我们更应该多了解中老年眼部健康问题，帮助父母预防、治疗，提升生活质量。

　　为此我们邀请到何氏眼科视光中心总经理于翠副教授做客直播间，围绕中老年人视力健康相关知识进行科普，求真君从直播中精选几个精华问答和大家分享~

全文要点：

　　1、老花眼因为是人的老化造成的，因此无法治愈，建议找专业靠谱的机构配一副合适的眼镜，千万别在地摊随便买一副。

　　2、白内障目前并没有直接的发病原因，预防白内障要特别注意眼部防晒，戴好太阳镜，需要减少使用可能引起晶状体浑浊的药物。

　　3、青光眼是一种不可逆的、致盲的眼病，只能早发现早治疗，因此要注意定期检查眼睛。

　　4、40岁以后，建议每半年到一年检查一次眼睛，如果已经处于眼病患病期，应该谨遵医嘱，每3个月或1个月检查一次。

　　Part1——中老年人常见眼部疾病全科普

　　Q1：老花眼是怎么形成的?能治愈吗?

　　答：严格来说，老花眼其实不是一种眼病，而是人眼生理性的老化，和职业以及生活习惯关系不大。当我们的眼球因为生理性老化发生晶状体弹性变差、睫状肌力量下降，导致变焦能力降低，看近距离的物件就会变得模糊不清。

　　老花眼因为是人的老化造成的，因此无法治愈。

图片来源：@视觉中国

　　Q2：什么是白内障?怎样预防白内障呢?

　　答：人眼的晶状体本来是透明的，但由于老化、疾病、药物以及有害光线等条件影响，晶状体变得浑浊，影响视力，因此这种眼病得名白内障。

　　白内障目前并没有直接的发病原因，预防白内障要特别注意防晒，在海边、沙滩、高原等紫外线强烈的地方应该佩戴太阳镜。另外，需要减少使用可能引起晶状体浑浊的药物。除此之外，保持良好生活习惯，注意饮食均衡，少抽烟少喝酒都是很重要的。

　　Q3：什么是青光眼?如何判断自己是不是得了青光眼?

　　答：青光眼是一种不可逆的、致盲的眼病。由于人眼眼压增大超过了眼球壁能承受的范围，就会引发眼底视网膜和视神经病变，进而影响眼睛的视野，甚至致盲。

　　青光眼的类型有很多，但都是不能逆转的，一旦部分或全部视力受损，就无法恢复，只能减缓症状发展。

　　急性青光眼容易发现，对视野的影响很明显，但慢性青光眼很难被发现，可能会出现眼睛的剧烈疼痛、看东西像隔了层磨砂玻璃、晚上看灯光出现光晕等症状。

　　Part2——教爸妈养成良好用眼习惯

　　Q4：中老年人应该如何护眼?

　　答：可以参考20-20-20护眼原则，当看近处20分钟，就应该往远处看(20英尺距离，约6米)看20秒以上，能让眼睛充分放松，缓解疲劳。保持充足睡眠、均衡膳食也很重要，可以多吃富含叶黄素、维生素A、维生素B等营养的食物，比如木瓜、南瓜、柑橘、枸杞、桃子、胡萝卜、西兰花、芒果、菠菜等。

图片来源：@视觉中国

　　Q5：中老年人应多久检查一次眼睛?

　　答：人到40岁就应该特别关注眼部健康了：

　　●40岁以后，如果全身状况和眼睛状况经过检查一直没有问题，1年检测一次眼睛即可。

　　●40岁以后，如果患有慢性疾病，或者眼睛有不适，建议每半年检查一次。

　　●如果已经处于眼病患病期，应该谨遵医嘱，每3个月或1个月检查一次。

　　Part3——中老年人配眼镜，这些细节要注意

　　Q6：配老花眼镜要看哪些功能参数?

　　答：现代老人的用眼场景比以前复杂很多，看手机、看电视、打牌、看书等等，不同场景的用眼距离、情况都不一样，所以配老花镜，需要考虑多方面的的功能参数，所以建议一定要去专业正规的机构，全面检查眼睛的视力状况。

　　上面这个图片是一张常用的配镜参数以及使用场景的一个详细调查表，大家可以参考一下，看看自己选的配镜的机构是否够专业全面。

　　Q7：中老年人可以佩戴老花的隐形眼镜吗?

　　答：市面上有老花的隐形眼镜，但不建议使用老花隐形眼镜，因为佩戴隐形眼镜会加重眼镜干涩的情况，另外眼睛有炎症也是不能佩戴隐形眼镜的。建议从自身眼部健康出发，充分了解隐形眼镜的利弊再进行选择。

图片来源：@视觉中国

　　Q8、近视又老花，需要配2副眼镜吗?

　　答：如果老花度数和近视度数差不多，那只需要一副近视眼镜看远即可。如果不是上述的情况，就需要两副眼镜，或者选择渐进多焦点眼镜。

　　渐进多焦点眼镜在同一只镜片的远光区和近用光区之间，以屈光度循序渐进的变化方式，让一只镜片上可同时拥有看远距、中等距及近距所需的不同光度，这就免去了准备多副眼镜的麻烦了。

　　除了求真君总结的8个精华问题外，何氏眼科视光中心总经理于翠副教授在直播间中也回答了很多网友的问题哦，感兴趣的不妨扫码看看直播回顾，说不定你想了解的问题就在直播中解答哦。