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迎战下地走上厕所 剖腹产妈妈超强经验谈

2019-11-08 14:57 佚名

  度过了躺着不能动,不能吃的12小时,接下来离下床行走还有12小时,没错,你需要躺24小时!

  1、12小时后记得在家人或者护士的帮助下改变体位,勤翻身,促进肠蠕动恢复。

  2、大部分妈妈,在这段时间,已经可以排气——也就是放屁了!

  3、已经排气,意味着你可以吃东西了!

  4、剖腹产手术后第一餐,主要要吃流质食物,像馄饨皮、小米粥、米汤都是极好的。

  5、可以喝一些萝卜汤帮助排气

  6、豆制品、牛奶等容易胀气的食物不要吃,牛奶、土豆板栗、甘蓝、花椰菜也不行。

  7、容易下奶的催奶汤不要吃,吃太早容易诱发乳腺炎,血泪教训很多!

  8、不能吃太多、太饱。剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复。

  9、你可能会感到自己奶好像不多,这是正常的,不要太焦虑,剖腹产比顺产下奶会晚1-2天,绝对部分妈妈肯定都会有奶的!

  10、最初24小时体温稍微上升是正常现象,如果体温超过38℃,一定要呼叫医护人员

  11、护士会帮助你进行外阴清洗,保持外阴清洁,产褥垫是个好东西,单准备一包很可能不够用。

  12、提醒妈妈们,在这时除了需要喂奶时喂孩子外,其他时间一定要闭目休息,以尽快恢复体力。

图片来源:@视觉中国
图片来源:@视觉中国

  熬过最初24小时,你将会迎战拔尿管、下床、上厕所等挑战!

  什么时候拔尿管?

  手术后第二天。

  什么时候要下床活动?

  24小时候后可以尝试下床,可以先坐起,再在床边活动,再下地活动。

  相对顺产,剖腹产是一件先甜后苦的事。还记得产后第二天,多米妈扶着床栏研究怎么挪下床的时候,隔壁顺产的妈咪已经迈着矫健的步伐端着脸盆去洗脸刷牙了。

  24小时后饮食有什么变化?

  从流食逐渐过渡到半流食。要注意吃富有营养并易消化的食物,比如烂粥、软面条、面片汤等,然后再根据你的恢复情况逐渐过渡到正常饮食。

  生孩子从来就不是一件容易的事情,尤其对选择剖腹产的妈妈们。欢迎大家和多米妈分享你们的剖腹产后恢复经历,加,共勉!

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