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宝宝一定要满6个月才能添加辅食?快戳正确答案

2019-10-12 15:01 王天成认证专栏

  有位妈妈在朋友圈晒了宝宝第一次添加辅食的照片,好友们纷纷点赞,可另一位妈妈却留言说:“好像宝宝还没满六个月,可以这么早添加辅食吗?”

  宝宝究竟什么时候可以添加辅食?一定要满六个月才能添加吗?不少妈妈都对此存在疑问,今天我们来详细了解一下。

宝宝一定要满6个月才能添加辅食?快戳正确答案

图片来源:@视觉中国

  一、通常建议:宝宝满六月龄添加辅食

  世界卫生组织和我国营养学会都建议,宝宝在满六月龄时开始添加辅食。

  这是因为,在宝宝六个月以前,母乳是最佳食物,如果过早地添加辅食,就会减少宝宝吃母乳的量。而且此时宝宝的消化系统还不够成熟,过早吃辅食可能会导致宝宝出现腹泻、食物过敏等问题。

  宝宝满六个月以后,消化系统的功能相对完善,而且单纯吃母乳已经不能满足宝宝所需的全部能量和营养素,这时就要抓住时机,及时并且正确地添加辅食,才能满足宝宝的生长发育需求,除此以外,也可以促进宝宝的咀嚼和吞咽等口腔运动能力,以及味觉、嗅觉和语言等多方面能力的发展。

  相反,如果宝宝迟迟不加辅食,就不能获得充足的营养,可能会导致宝宝出现营养不良,比如缺铁等问题,最终影响生长发育。

  宝宝存在个体差异,妈妈要观察宝宝的信号

  当然,上面所说的是一般性的建议。但实际上,宝宝存在个体差异,每个宝宝都有自己的生长发育节奏,因此,在实际生活中,也并非是要求所有妈妈一定要在宝宝满六月龄这一天的时候,开始添加辅食,早几天或晚几天也不是完全不行。

  妈妈可以观察宝宝自身的生长发育情况,如果宝宝出现以下信号,就说明可以添加辅食了:

  1、挺舌反射消失。

  挺舌反射是宝宝的一种先天性行为,当你把食物或其他东西放到宝宝嘴里时,他会本能地用舌头顶出来,这是宝宝的自我保护本能。挺舌反射大概在宝宝4-6个月左右消失。

  2、对大人食物感兴趣。

  宝宝看到大人吃东西的时候,会经常流口水,表现出很想吃的样子,甚至还会自己伸手抢过来放到嘴里。

  3、宝宝能扶坐,能稳定地抬头和自由转头。

  绝大多数宝宝会在六个月左右出现上面的几个信号。妈妈可以根据宝宝的实际情况,来确定辅食添加时间,如果觉得把握不准的话,不妨咨询一下医生的意见。

  宝宝的辅食添加时间,看似是小事,但其实是关乎宝宝营养和生长发育的重要因素,因此,妈妈要重视起来,适时地添加辅食哦!

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人工喂养的孩子添加辅食的时间是否和母乳喂养儿童一样?

张雪峰

兼任中华医学会围产医学分会委员,中国医师协会新生儿专业委员会常委、中国妇幼保健协会新生儿保健专家委员会副主任委员等学术任职。

如果婴儿没有消化系统异常的话,添加辅食的顺序大致和母乳喂养一样,在四个月之后就开始逐渐添加辅食了,辅食添加顺序应为米粥—蔬菜—水果—肉类,由少到多,由稀到稠来添加。制作辅食时要注意卫生,0-1岁的宝宝消化系统发育还不完全,妈妈制作辅食时要尽量避免伤害宝宝肠胃的因素。
宝宝从什么时间开始添加辅食?

张文英

从事临床医疗工作15年,曾在呼吸、消化、肾病、急诊及新生儿多个专业工作,擅长小儿血液病治疗,尤其是小儿白血病诊治。

建议小孩6个月以后开始添加辅食。因为我们的母乳里面含有的铁元素不足以供养小孩6个月以后的生长需要。每升母乳里面铁含量是0.5mg,那我们小孩生长需要的是每天0.5-1.5mg,那我们母乳里面含量是不足以供养小孩每天的需要的。
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