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产后1小时内实现“三早” 对妈妈和宝宝都大有好处

2019-09-24 12:00 周明芳认证专栏

  如今,母乳喂养的重要性早已不言而喻。但妈妈们恐怕不知道,想要成功实现纯母乳喂养,非常重要的一点就是,在宝宝出生后的短时间内,做到“三早”!也就是“早接触、早吸吮、早开奶”!

产后1小时内实现“三早” 对妈妈宝宝都大有好处

图片来源:@视觉中国

  1. 如何做到“三早”?

  早接触:产后1小时内,妈妈应与宝宝有亲密的胸腹接触。正常分娩的新生儿在出生后即可与妈妈进行裸体的皮肤接触;而剖宫产的新生儿,可先在手术室进行局部的皮肤接触(如脸贴脸),回到母婴同室后再进行胸腹接触。持续时间至少30分钟。如果妈妈因病不能接触,可由爸爸代劳,帮助宝宝保暖,而且也能提供安全感。

  早吸吮:产后1小时内,让宝宝开始吸吮乳头,吸吮得越多,就越能刺激妈妈早下奶。如果是剖宫产的新生儿,可以在妈妈有应答后的30分钟内进行接触。接触时注意宝宝和妈妈呈垂直方向,避免触碰到伤口。

  早开奶:尽量在宝宝出生的1小时内,给予宝宝有效的母乳喂养,促进妈妈的乳汁分泌。

  2. “三早”有什么好处?

  不过话又说回来,妈妈们刚生产完,身体还没完全恢复,有必要这么着急开始哺乳吗?答案是肯定的。因为早接触、早吸吮、早开奶,对宝宝和妈妈都大有好处。

  促进母乳的分泌。婴儿的吸吮刺激,可以使妈妈的垂体前叶分泌催乳素,促使乳腺分泌乳汁,有效地提高母乳喂养率。

  让婴儿学会吸吮。早期初乳很少,乳房较软,婴儿较容易把乳头含好。早期吸吮,能帮助宝宝学习如何协调吸吮、吞咽和呼吸等动作,更快地适应母乳喂养。

  让婴儿获得初乳。初乳富含优质蛋白质、生长因子、维生素A、牛磺酸及抗体,是妈妈送给宝宝的第一份珍贵礼物。

  减轻黄疸。初乳具有轻微通便作用,能帮助婴儿排出胎便(黑中带绿的初便),从而带出身体内过量的胆红素,减轻新生儿黄疸。

  促进子宫的恢复。婴儿的吸吮可刺激子宫收缩,加速胎盘排出体外,并且减少产妇产后出血量,促进子宫的恢复。

  促进母子间感情。早期接触能够拉进母子间距离,促进母子间的感情。

  总之,母乳喂养要牢记“早接触、早吸吮、早开奶”的三字经,尽早开始哺喂宝宝,随着哺喂次数的增多,乳汁的分泌自然也会增多,这样就可以更轻松地实现纯母乳喂养啦。

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现为医促会母儿医学专委会委员,从事妇产科临床工作近20余年,发表核心期刊论文11篇。擅长领域: 妊娠期高血压,妊娠期糖尿病,妊娠期胆汁淤积综合症,妊娠合并传染病。

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