在生下宝宝以后,大多数爱美的妈妈都想第一时间恢复小蛮腰,于是产后束腹带应运而生。但是产后束腹带真的有用吗?如何正确使用产后束腹带呢?
图片来源:@视觉中国
一、产后束腹带有什么用?
事实上,束腹带分为医用束腹带和普通束腹带。医用束腹带会由临床医生来判断是否需要使用,通常起固定伤口的作用,并非所有产妇都需要。比如,剖宫产后腹部伤口裂开的妈妈,可使用束腹带固定伤口,避免活动时腹直肌往外扩,造成伤口疼痛或牵扯,有利于伤口愈合。顺产的妈妈,如无特殊情况,一般不需要使用。而普通束腹带则属于“服装类产品”,没有医疗功效。
至于束腹带的其他“传说”功能——
1、预防内脏下垂?
错,宝宝出生后,妈妈的内脏就会慢慢回到原来位置,不需使用束腹带。
2、帮助恶露排出?
错,恶露排出是子宫逐渐恢复的正常过程,完全干净需要约4-6周,即使使用束腹带,时间也不会有太大改变。
3、帮助瘦身减肥?
错,束腹带对脂肪细胞数量的减少和体积的缩小都没有什么作用,仅仅是依靠勒紧腹部实现“视觉塑身”效果,不能真正帮助减肥瘦肚子。
二、产后束腹带怎么用?
不过,如果妈妈们确实感觉需要使用束腹带,那么用用也无妨,但要注意以下几点:
1、选择良好材质:选择透气(如棉质)、伸缩性良好的材质,并准备两件作为替换。如果接触皮肤后,有红肿、发痒等过敏现象,立即停止使用。
2、 不要绑得太紧:以免妨碍呼吸和正常活动。
3、 不要绑得太久:每天使用时间不要太长,否则不仅会影响生活品质,还可能会长疹子。晚上睡觉时,可以将束腹带拿下来。
综上所述,产后束腹带并没有减肥瘦肚子等神奇功效,其主要作用就是帮助固定伤口,以免因伤口牵扯引起疼痛而已。妈妈们一般可以在医生的指导和建议下,决定是否使用束腹带。如果确实需要,注意选择舒适、透气的材质,不要绑得太紧、太久,根据身体的复原程度,逐步调整白天活动时的使用时间。如果下床活动自如,没有疼痛等不适感便可考虑停止使用。
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从事妇产科临床、教学、科研工作近50年,被誉为中国妇科内镜医学——宫腔镜诊治医学的奠基人与开拓者。
缪缙
从事妇产科临床、教学、科研20余年,对妇产科疑难病症、急危重病和复杂剖宫产处理上有丰富的经验,剖宫产技术精湛。