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产后束腹带真的有用吗?因人而异!

2019-09-24 12:00 周明芳认证专栏

  在生下宝宝以后,大多数爱美的妈妈都想第一时间恢复小蛮腰,于是产后束腹带应运而生。但是产后束腹带真的有用吗?如何正确使用产后束腹带呢?

产后束腹带真的有用吗?因人而异!

图片来源:@视觉中国

  一、产后束腹带有什么用?

  事实上,束腹带分为医用束腹带和普通束腹带。医用束腹带会由临床医生来判断是否需要使用,通常起固定伤口的作用,并非所有产妇都需要。比如,剖宫产后腹部伤口裂开的妈妈,可使用束腹带固定伤口,避免活动时腹直肌往外扩,造成伤口疼痛或牵扯,有利于伤口愈合。顺产的妈妈,如无特殊情况,一般不需要使用。而普通束腹带则属于“服装类产品”,没有医疗功效。

  至于束腹带的其他“传说”功能——

  1、预防内脏下垂?

  错,宝宝出生后,妈妈的内脏就会慢慢回到原来位置,不需使用束腹带。

  2、帮助恶露排出?

  错,恶露排出是子宫逐渐恢复的正常过程,完全干净需要约4-6周,即使使用束腹带,时间也不会有太大改变。

  3、帮助瘦身减肥?

  错,束腹带对脂肪细胞数量的减少和体积的缩小都没有什么作用,仅仅是依靠勒紧腹部实现“视觉塑身”效果,不能真正帮助减肥瘦肚子。

  二、产后束腹带怎么用?

  不过,如果妈妈们确实感觉需要使用束腹带,那么用用也无妨,但要注意以下几点:

  1、选择良好材质:选择透气(如棉质)、伸缩性良好的材质,并准备两件作为替换。如果接触皮肤后,有红肿、发痒等过敏现象,立即停止使用。

  2、 不要绑得太紧:以免妨碍呼吸和正常活动。

  3、 不要绑得太久:每天使用时间不要太长,否则不仅会影响生活品质,还可能会长疹子。晚上睡觉时,可以将束腹带拿下来。

  综上所述,产后束腹带并没有减肥瘦肚子等神奇功效,其主要作用就是帮助固定伤口,以免因伤口牵扯引起疼痛而已。妈妈们一般可以在医生的指导和建议下,决定是否使用束腹带。如果确实需要,注意选择舒适、透气的材质,不要绑得太紧、太久,根据身体的复原程度,逐步调整白天活动时的使用时间。如果下床活动自如,没有疼痛等不适感便可考虑停止使用。

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顺产后9天恶露基本没有了,用束缚带后恶露严重了,还可以用束缚带吗?

夏恩兰

从事妇产科临床、教学、科研工作近50年,被誉为中国妇科内镜医学——宫腔镜诊治医学的奠基人与开拓者。

你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,建议先不用束缚带。正常恶露有血腥味,但无臭味,持续4到6周,总量约250ml-500ml,个体差异较大。通过对恶露的观察,注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况,可以了解子宫恢复是不是正常。
产后需要束缚带吗?

缪缙

从事妇产科临床、教学、科研20余年,对妇产科疑难病症、急危重病和复杂剖宫产处理上有丰富的经验,剖宫产技术精湛。

很多产妇担心刚刚生完宝宝,凸起的肚子不能恢复到怀孕前的状态,所以在月子里就开始用“腹带”,把腹部整天绑得紧紧的,认为这样就可以恢复体形了。 事实上,刚生完宝宝的产妇,生殖系统的恢复需要6~8周的时间,也就是需要42~56天,正常情况下,子宫会逐渐复位,怀孕造成的松弛的腹壁也会在此期间自然恢复。 月子里的产妇,把腰腹部用腹带紧紧束缚起来,不但起不到减肥束形的效果,还会产生很多负面作用。
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