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叶酸这点事你知多少?越贵越好?

2019-08-26 14:03 佚名

  怀孕前后三个月,我们都要服用叶酸片,用来预防胎儿神经管畸形。

      不过市面上叶酸片的品牌多样,价格高低不一,选购的时候真有点看花眼的感觉。大多数人的认知里一分钱一分货,贵的就是更好的。就连选择叶酸片的时候,也会潜意识地多留意贵的那款。

叶酸这点事你知多少?越贵越好?
图片来源:@视觉中国

  叶酸片是不是买越贵就越好了呢?

  便宜的叶酸其实就是药品,是单纯的叶酸,定价受国家管控,质量要求高。而贵的叶酸,除了含有叶酸成分,还会添加其他维生素和矿物质等营养素,也就是复合叶酸,算是保健品叶酸。价格高,在监制上把关效果相对于药品叶酸来说没那么严格。

  针对中国目前孕妇的健康状况,中国营养学会妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南中建议,孕妈妈孕期每天摄入400mg的叶酸用量即可。也就是说,我们身边这种便宜的叶酸片,就能够满足孕妈妈对叶酸的需求。

  凡事都要适量,我们的人体对叶酸的需求有一个限量,如果服用过多叶酸,轻则叶酸会随着新陈代谢排出体外,重则也会对人体起到反作用,大家都要注意了。

  超量服用叶酸会有什么影响呢?

  1、增加惊厥概率,影响正常生活作息

  一旦孕期服用了过量的叶酸,孕妇惊厥发作的几率就会大大提高,影响孕妇日常生活,对自身健康以及对胎儿生长都造成影响。

  2、影响吸收,造成孕妇和胎儿缺锌

  对正常人来说,每天只要服用超过0.35mg就有可能影响锌的吸收,孕妇每天对叶酸的服用量是0.4mg,超过就会出现各种状况,轻则小便黄色,说明叶酸过量被排出体外,严重的更会引起恶心、腹胀甚至厌食,对孕妇对胎儿都有影响。

  3、减缓胎儿发育,增加低体重儿概率

  胎儿的生长发育中,对叶酸需求也是适量即可,过多的叶酸就会加剧胎儿发育迟缓,增加胎儿出生时候体重偏低的可能性,可以说过量服用叶酸,真的是适得其反。

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我去药店买叶酸,药店推荐买了千林叶酸铁片,这种的叶酸好吗?0.5mg一片

周志杰

毕业于吉林医学院;曾于白求恩医大附属医院妇产科进修;在三甲医院从事妇产科工作近20年,临床经验丰富;多次主持并完成市级科研项目并获奖,曾在国家、省级刊物发表学术论文多篇。擅长于腹腔镜、宫腔镜等手术,不孕不育、内分泌疾病、妇科肿瘤、围产医学及妇产科保健的诊治等。

通常建议,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg,并持续至整个孕期。市面上有一种供治疗贫血用的叶酸片,是人工合成叶酸,每片含叶酸5毫克(即5000微克),是叶酸正常服用剂量的12.5倍。孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片,所以,你一定注意不要盲目乱买,以免对自己和胎儿造成不良影响。所以一定要选择纯天然,为孕妇准备的专业叶酸。
已经怀孕了,就是闻见叶酸味道就恶心,

宋鹤兰

在处理妊娠期合并症、并发症及在提高引导分娩、降低剖宫产率等方面均具有独特的见解及处理技巧。

你好,这种情况考虑不必过分紧张,怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,平时有恶心的情况是正常的生理反应的,建议你最好是多休息,少吃多餐,多吃有营养的食物,多吃点蔬菜水果缓解症状就可以了。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失;呕吐严重者需要进行治疗,必要时应住院输液。
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