关于孕妇补铁的科普知识,你知道吗?PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。
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孕中期,要注重摄入含维生素C和铁丰富的食物吗?
孕中期饮食要注重增加铁的摄入,适时补充铁剂,预防发生缺铁性贫血,同时可适当补充富含维生素C的食物,帮助铁的吸收。
孕妇什么时候要开始补铁?
妊娠4个月后,约有300毫克铁进入胎儿和胎盘,500毫克铁储存在孕妇体内,我国营养学会建议孕妇每日膳食中铁的摄入量为28毫克,由于很难从膳食中得到补充,因此我国营养学会建议自妊娠4个月开始每天口服铁质补充剂0.3克。
孕妇补充铁剂后出现黑便,是正常的吗?
有些孕妇在补充铁剂后会排出黑便,这主要是由于铁与肠道中的硫化氢结合生成硫化铁引起的,并非是消化道出血,停药后即可消失,不需要担心。不过孕妇需要注意排除是否存在其他原因导致的黑便。
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汪星星
从事妇产科临床工作30余年,对产科合并症、并发症及病理产科等的诊治有丰富的临床经验,是广州医学院荔湾医院妇产科的学术带头人。
晋雅凌
从事妇产科临床工作28年,擅长的诊疗技术如下:月经不调,不孕不育(并进行腹腔镜下治疗),宫外孕保守治疗技术。