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蹲坑or坐便 哪个更适合大肚婆

  关于孕妇上蹲厕,有过这样几个新闻——

  2015年,桂林一名孕妇在如厕时不慎将孩子分娩出来,婴儿掉下蹲便器,头卡在管道口。所幸,其家人送医及时,经过半个多月的治疗,小宝宝于昨日康复出院。

  2015年,梁平一名23岁的待产孕妇,在产检前上了一趟厕所,便在厕所里生下孩子。庆幸的是,在粪便池里呆了20多分钟的婴儿还有呼吸……

  以上案例,把孩子生在粪坑里,对,你没听错!

  孕妈挺着个大肚子,如果用蹲厕,蹲下、起来,每次上厕所都很辛苦,再结合上面两个意外分娩的案例,因此很多孕妈偏爱用坐便。但是也有不少孕妈说坐便不卫生。究竟,蹲坑or坐便,哪个更适合怀孕的你?

蹲坑or坐便 哪个更适合大肚婆

图片来源:视觉中国

  ▎孕期用蹲坑好不好

  孕早中期可以使用蹲厕,虽然蹲下来很考验孕妈的体力,但能锻炼盆骨和脚部的肌肉。此外蹲厕比坐厕更卫生,对于抵抗力比较弱的孕妈来说比较适合,不过孕妈用蹲坑需要小心点。

  【使用蹲厕的正确打开方式】

  ✔姿势和力度要用对

  首先,孕妈蹲的时候不要太用力,半蹲的方式最佳,同时脚可以稍微外八,这样不太容易压到肚子。

  ✘不要蹲太久

  孕妈蹲坑的时候,不要蹲太长时间。如果便秘,孕妈要注意休息,可以适当站起来调整姿势,防止腿部麻木。

  >>>小提示:

  市面上有孕妇坐便椅,可以放在蹲厕上,为孕妈省力。

  ▎坐便式厕所好不好

  马桶虽然能让孕妈舒服不少,但卫生问题不能忽略。

  在怀孕期间,孕妈的抵抗力低,产道对于霉菌的抵抗力会下降,容易引发霉菌性阴道炎。所以,使用马桶的时候一定要注意卫生。

  【使用马桶的正确打开方式】

  ✘少用公共马桶:在外能不用公共马桶尽量不用公共马桶。

  >>>小提示:

  孕妈外出使用马桶,可以在上面铺上一次性马桶垫,比直接使用马桶会卫生些。

  ✔在家要定时消毒:即使是家里的马桶也不能大意,要定期给马桶做清洁消毒工作。如果有家人患生殖道疾病,不要共用一个马桶。

  ✘如厕时不要玩手机:准妈妈如厕时要专心,不要看手机。

  蹲坑和马桶两种方式各有利弊,孕妈要根据自身情况来选择,只要使用正确即可。给孕妈提个醒,孕期多学习孕产知识,才能更好应对突发情况,保护好胎儿。

来源:pcbaby2018-09-10 10:09:00
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